調理脾胃疾病的中醫方法
《靈樞天年》說:“七十脾氣虛，皮膚幹燥。”脾胃虛弱會引起衰老，最初發生在皮膚和面部。應調理脾胃，選用益氣健脾方藥，恢復脾運，增強化生之源。臨床上益氣健脾方藥可增強胃腸道消化吸收功能，調節神經系統紊亂，改善能量代謝。臨床常用的補中益氣湯、沈淩白術散、歸脾湯等都有此作用。同樣，我們從“胃主降濁”的角度出發，選擇促進機體分解代謝，加快病理產物排泄的方劑。“六腑當用疏”，宜促進腸胃通暢，維持旺盛的新陳代謝，達到排毒養顏、健康長壽的目的。脾胃病常用的治療方法有健脾利濕、通腑排毒、調理氣血等。
(1)健脾清熱，利濕排毒。
飲食不合理，經常吃油炸食品和大魚大肉，容易形成濕熱積食等病理產物。脾胃郁結可導致濕濁，阻陽，形成濕熱證；時間久了可使痰停，百病叢生。治療要健脾利濕，清濕熱，使對人體有害的毒素從小被抖出體外，維護人體健康。
(2)理氣通腑排毒
六腑為疏，胃降為暢。各種內外因素作用於脾胃，均可導致氣滯陽盛。食物的殘渣停留在大腸內不能及時排出，有害健康的毒素被吸收在體內，引發壹切疾病。因此，在治療中，必須疏腑解毒，疏通氣機，維護脾胃的正常生理功能。臨床上要特別註意脾胃氣機的升降，註意脾的升清和胃的和降。每天保持大便通暢，及時將有害健康的廢物排出體外，保持身體健康。
(3)調理氣血，平衡陰陽
脾為陰用陽，胃為陽用陰。如果身體和身體不平衡，就容易導致病變。氣血不暢往往會導致出血、血瘀等疾病。因此，中醫調理氣血、平衡陰陽是治療脾胃病的重要方法。另外，每天喝熱湯、熱茶或用熱水洗澡，微微出汗，使皮膚中積累的乳酸等代謝產物隨汗液排出體外，可以維持人體健康。
歷代醫家重視脾胃，預防疾病的關鍵是保護脾胃的正常生理功能。具體方法是生活規律，飲食合理，睡眠充足，運動適度，心情舒暢，心態平和。其中，保持消化道清潔通暢尤為重要。要做到飲食衛生，細嚼慢咽；少吃不易消化的食物和刺激性食物(如大量脂肪、蛋白質、甜點)；多吃芹菜、菠菜、韭菜和纖維多的水果，保持大便通暢；適當多喝開水或淡茶，保持尿液通暢。飲食以清淡為主，粗細葷結合，做到大便通暢，小便清透，微汗，健脾胃，達到防病、健康、長壽的目的。