早上洗澡對身體有害嗎？

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早上洗澡對妳的健康有好處。早上洗澡壹般不是中國人的習慣，但它確實有助於促進更旺盛的血液循環，而且幹凈的感覺和洗澡本身的香味可以調節妳的心情，讓妳的精神更飽滿。洗澡沒這麽限制。洗澡只是個人衛生習慣。早晚其實都是壹樣的，但是飯後不要馬上洗澡，會影響消化，對身體不好。劇烈運動後不要馬上洗澡。

洗澡的註意事項

體質差不洗冷水澡:洗冷水澡時，人體會因為水溫低而感到寒冷，產生壹系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。對於那些體質差的用戶來說，是不能洗冷水澡的，否則抵抗力差的身體會受到寒冷的刺激，引發感冒發燒等疾病。

下班後不宜馬上洗澡:無論是體力勞動還是腦力勞動，都應先休息壹下再洗澡，否則容易導致心臟和大腦供血不足，甚至暈厥。

以上內容請參考人民網-女性洗澡六大禁忌讓妳更美。人民網-早上洗澡和晚上洗澡哪個好？