月經25天和35天，哪個更有利於身體健康？
首先，我們來了解壹下為什麽女性每隔壹段時間就會來月經。這主要是因為女性到了發育期，卵巢分泌的雌激素會增多，子宮內膜會不斷增厚。當增厚到壹定程度，子宮內膜就會脫落，被排出體外。這是我們每月的月經。
那麽25天周期和35天周期哪個對身體好呢？其實這個問題醫生也沒有明確表態。醫生給出的答案其實很簡單。正常情況下，月經周期壹般在21-35天之間，平均28天。如果女性的月經周期壹直很規律，來月經也沒有其他異常情況，那麽25天35天的周期是正常的。
在我們的生活中，會有這樣壹種說法，月經周期短的女性更年期來的更快，更容易衰老。這又是真的嗎？
首先，我明確告訴妳，這個說法不成立。事實上，女性的月經周期與卵泡發育的速度有關。雖然女性壹生中卵泡的數量大多相同，但卵泡並不受內分泌調節的控制。體質不同導致女性卵泡發育有快有慢，而女性壹般每個月只有壹個卵泡成熟，導致女性月經周期有長有短。月經周期稍短的女性只是卵泡成熟較慢，也就是說只比其他人多幾十個卵子，不會嚴重到導致更年期提前和早衰。女性朋友可以放心。
不過話說回來，月經對女性來說確實是壹件很重要的事情。月經期間，抵抗力較弱。如果經期不註意保養，還是會對身體造成很大的影響。那麽女性經期應該註意什麽呢？
女性來月經，最重要的是衛生巾的選擇和使用。女性在購買衛生巾時，應選擇棉質的，透氣性好，最好2、3小時換壹次。月經後期，經血不多的時候，可以用護墊。
雖然女性的月經比較麻煩，身體會比平時更容易感到疲勞，但是妳也不能總是坐著不動。久坐不動容易使月經期變長，也容易使經血排出不暢，血色變暗，甚至出現血塊。所以女性在經期還是要多走路，或者適度運動，散步，練瑜伽，不要太劇烈，有利於月經的順利排出。
還有壹點值得註意的是，女性更要註意自己的經期飲食，尤其是夏季。很多女性都有吃冷飲的愛好，但是經期喝冷飲容易刺激子宮導致痛經，而且經期要少喝咖啡和茶，因為這些食物可能會影響鐵的吸收。
註:圖片來自網絡。