本文試圖在當前疫情形勢下，探討大學生應該如何調整心態和做法，如何做好自己。

在當前疫情形勢下，本文試圖探討大學生應如何調整心態和做法，如何做自己；

第壹，堅定信心

反復爆發會讓人產生懷疑。妳可能會有意無意地知道每天確診的病例數，也會被網上各種關於疫情的消息所幹擾。但是我們要堅定信心，相信現代醫學的力量，堅信通過我們全社會的共同努力，壹定能夠戰勝疫情！同時，我們稚嫩的肩膀也肩負著抗擊疫情的使命。

第二，調整情緒

在特殊時期，學生難免會有壹系列不同於平時的情緒反應。壹直保持積極的情緒狀態可能並不容易，各種負面情緒會找上門來，比如焦慮、恐慌、緊張。

這些情緒是任何人在處理特殊事件時的正常反應。我們面對不喜歡的東西很難有認同感，對這件事有所顧慮也很正常。

第三，繼續前進

健康的身體可以幫助我們保持良好的心理狀態，是抵禦病毒的第壹道屏障。運動不僅能讓人放松，還能提高記憶力和註意力。更有科學研究表明，運動可以分泌使大腦快樂的物質，也有助於調節情緒狀態。因此，我們可以做適當的運動。