十種家庭常用精油的用法
所有的Doterra精油都是天然的，純凈的，非常安全溫和，正確使用的話有效無副作用。盡量不要接觸眼睛、耳朵、鼻腔裏的精油。如果不小心碰到，請不要用水洗，用分餾椰子油或其他植物油稀釋。
-單方精油:薰衣草、檸檬、薄荷、茶樹、牛至、乳香。
-復合精油:振奮復合、呼吸順暢復合、樂活復合、防禦復合、舒緩復合。
壹、檸檬)——消毒、解毒、抗氧化
多特拉檸檬精油的原料來自世界檸檬最佳產區意大利，活性成分最高。它是天然的抗氧化劑、解毒劑、清新劑和清潔劑。其主要用途和用法如下:
1，排毒，美容，增強免疫力，調節身體弱堿性體質:
早晨起床後，將1-2滴檸檬加入水中飲用(加蜂蜜口感更佳)，可排毒養顏、抗氧化、增強免疫力，長期使用可使身體變成弱堿性；並能平衡血壓。
2.緩解喉嚨痛或咳嗽:
在溫水中加入檸檬精油和蜂蜜，可以緩解喉嚨的幹燥、疼痛或咳嗽。
3.消毒和滅菌:
將1滴檸檬精油加入飲用水瓶或餐廳，可以消毒殺菌。
將檸檬精油滴入洗凈的果蔬中，可以去除殘留化肥農藥的毒素，抗氧化。
4、改善白細胞:
在水中加入兩滴檸檬精油，可以提高白細胞(每天壹次，10天有效)。
5、緩解上呼吸道感染:
用檸檬等柑橘類精油熏香，可以除臭，提神，使思維清晰，緩解上呼吸道感染。
6、抗氧化:
將1-2滴檸檬精油滴入水中，灑在切好的水果上，可以保鮮，防止水果變黃。
7.烹飪:
在烹調肉類、魚類、海鮮等食物或燒烤時，加入檸檬或薰衣草精油會使味道更加鮮美。
8、油膩、消毒:
用於清潔廚房案板、臺面、碗等。，既能去油汙又能消毒，讓碗更有光澤。
10，清潔皮革制品、地板和家具:
將檸檬精油滴在軟布上，可以擦亮皮革制品、銀器、家具、地板、不銹鋼制品等。
橄欖油中加入檸檬精油可以作為無毒的家具光亮劑。
11，疣去除:
每天將檸檬精油直接塗在疣上(光敏，晚上外用)，直到疣消失，可以根除疣。
12，軟皮:
用幾滴檸檬精油泡腳，可以軟化腳底粗糙的皮膚，使其變得柔軟光滑。
13，新鮮空氣，除味:
在棉球或紙巾上滴兩滴檸檬精油，放入運動鞋等鞋內，可以有效去除異味(薰衣草或薄荷也有效)。在噴霧器或噴霧瓶中加入幾滴檸檬精油，可用作空氣凈化和清新劑。
第二，lavendar)——鎮定神經，釋放壓力。
多特拉薰衣草精油的原料來自世界上薰衣草最好的產地——法國高緯度地區，活性成分最高，是安神減壓的天然產品。其主要用途和用法如下:
1，鎮靜助眠:
熏制薰衣草精油，或塗抹於腳底、頸後、耳後，或滴於枕頭兩側，能安神、使人平靜，消除憂慮，舒緩情緒，放松精神和肌肉，有助於睡眠。
2.防曬:
薰衣草精油可滴入面霜或防曬霜中防曬，促進細胞再生，緩解曬傷癥狀。
3.滋潤和舒緩敏感肌膚:
在面霜中滴入薰衣草精油，可以保濕、收縮毛孔、去除疤痕、緊致肌膚、增加皮膚彈性和光澤(加入乳香或天竺葵精油更好)，可以舒緩敏感肌膚。
塗潤唇膏前，先在幹燥的嘴唇上塗上薰衣草精油，起到保濕滋潤的作用。
4、對濕疹和其他皮膚皰疹:
塗抹薰衣草和茶樹精油可以祛痘，治療皮膚和嘴唇發炎、濕疹、藥疹、痱子。
5、消炎、去疤:將薰衣草精油直接塗於燒傷、燙傷、刀傷處，可消毒、促進傷口愈合，並可去除疤痕和淤青。
6、環境消毒、空氣清新:
薰衣草精油可加香或滴入棉球，或噴灑於水中，可去除車內、儲藏室、浴室的異味，用於環境消毒和清新空氣。
7、防止衣物蟲蛀:
把薰衣草精油滴在棉球上，放在衣櫃裏，可以防止衣服被蟲子吃掉。
8、落枕的治療:
用薰衣草精油按摩背部或腳底，可以治療睡眠中的落枕問題(薄荷味更好)。
10，緩解過敏、感冒、鼻炎癥狀:
將薰衣草精油塗抹在頸背部、胸部或鼻子兩側，緩解過敏、感冒、鼻炎癥狀(呼吸順暢的復方精油更好)。
11，治療咳嗽:
將兩滴薰衣草精油塗於頸前(順著呼吸道方向)治療咳嗽(加入茶樹或復方精油，呼吸順暢效果更好)。
12，緩解暈車、暈船或暈機反應:
將薰衣草精油擦在手腕上或吸入，以緩解暈動病、暈船或暈機。
13，平靜的心情:
當孩子煩躁的時候，在背上、手上或腳底抹上薰衣草精油，可以安撫孩子的情緒。
14，驅蟲劑:
薰衣草、檸檬或薄荷精油可以驅蟲，防止蚊蟲叮咬，緩解蚊蟲叮咬帶來的瘙癢和疼痛。
15，減輕發燒癥狀:
在洗澡水中加入幾滴薰衣草可以緩解發燒的癥狀(用薄荷精油效果更好)。
3.薄荷)-平靜和令人振奮
多特拉薄荷精油的原料來自世界上最好的薄荷產地——美國華盛頓。活性成分最高，質量穩定，是天然的刺激提神產品。其主要用途和用法如下:
1，清爽，清爽:
將薄荷精油塗於頸後(然後將有薄荷香味的雙手合為碗狀，由遠及近深呼吸)，或加水1滴飲用，可提神醒腦，使精油提神醒腦，頭腦清晰，思維敏捷，註意力集中。
熬夜或看書時，在衣領上滴1滴薄荷精油，可以振奮精神或心情，集中註意力。
開長途汽車時，吸入鼻腔，或在頸後、耳後或太陽穴上摩擦，提神醒腦。
2.緩解腸胃不適的癥狀:
將薄荷精油塗於胃部或腳底，或加水1滴口服，可緩解消化不良、腸胃不適、惡心或胃部不適的癥狀。
3、祛痰，緩解上呼吸道不適癥狀:
熏薄荷精油，或塗抹於胸部或鼻梁，可祛痰，緩解上呼吸道不適癥狀(呼吸順暢的復方精油更好)。
4、發燒:
將薄荷精油塗於太陽穴、額頭、腳底、背部)，或滴兩滴於舌下，可快速退燒(也可將薄荷、薰衣草精油滴於水中洗澡或擦身體)。
5、去頭油和頭皮屑:
用薄荷精油、茶樹、迷叠香精油(在頭發半幹狀態下塗抹)按摩頭皮，能深層清潔，去除頭皮油脂和頭皮屑，促進頭發健康，促進頭發生長。
6.清潔牙刷:刷牙後，在牙刷上滴1滴檸檬、薄荷或衛護復合精油，保持牙刷清潔。
7.鎮痛:
治療疼痛時，在皮膚上塗抹精油時，在最後壹層加入薄荷精油，可以增強滲透，提高療效。
8.熏香:在熏香或者往噴壺中加入精油的時候，加入薄荷精油會讓味道更加柔和舒適。
以上三種Doterra精油均可熏制(蠟燭或燈泡加熱的香爐會破壞精油的分子結構，影響療效)、直接塗抹、直接口服，可單獨使用或組合使用:
1，在水中加入1滴薄荷精油和檸檬精油飲用，可以排毒，凈化身體，快速提升能量。
2、在水中加入薄荷和檸檬精油漱口，可以清新口腔，使口腔清新健康，抑制胃酸。
3、將薄荷、檸檬精油、薰衣草精油加入水中飲用，有助於擺脫宿醉，或者滴6-8滴洗澡水。
4、檸檬和薄荷精油壹起熏，可以提神醒腦；檸檬和薰衣草精油壹起熏制，可以放松和舒緩神經。
5.將薄荷和薰衣草精油以1:1的比例混合，塗抹在頸後、耳後或肩部，可以緩解頭痛、緩解壓力、緩解肌肉和關節酸痛。
6.混合薄荷、薰衣草和乳香油，塗在患處，可以減輕曬傷和瘙癢。
7.在膠囊中加入3-5滴檸檬、薰衣草和薄荷精油，每天口服三次，治療過敏和哮喘。
8.將任意壹種或幾種精油滴在棉球上，放在衣櫃和抽屜的角落裏，可以使衣服等物品變得芳香，空氣變得清新。
9.洗衣服時加入薰衣草和檸檬精油，讓衣服有舒適的香味。
10.在腳底塗抹薰衣草和薄荷精油，可以治療感冒和發燒(添加防禦復合精油更好，但嬰兒要用椰子油或其他植物油稀釋)。
第四，乳香(乳香)
多特拉乳香油原料來自世界乳香最佳產地阿曼，活性成分最高。是抗癌、抗抑郁、消炎的佳品，可熏、可直接敷、可直接口服。乳香是精油之王，在西方被稱為“液體黃金”。其主要用途和用法如下:
？1、抗癌、抗抑郁:早晚各兩滴於舌下(最好在喝水前先在舌下吸收壹會兒)，或滴入膠囊或水中口服，可抗癌、抗抑郁、抗炎抗感染、增強免疫力、預防腫瘤、治療癌癥。95%的癌癥都是由DNA受損引起的，基因變異導致DNA紊亂的原因主要有:A、自由基；b、有害物質(毒素)；3.營養不均衡。
2.美容:每天早晚在面霜中滴入2滴乳香油(可與薰衣草、天竺葵壹起使用)，可用於淡斑、除皺、收縮毛孔、緊致肌膚，作為日常護膚的聖品。
3.提高視力:早晚稀釋乳香、檀香、薰衣草、檸檬草、永久花，塗抹在眼周(或花樣年華復方精油)，以及腳底、耳朵的眼部反射區，可治療近視，降低老花眼程度。
4.降血壓:將2-3滴乳香油塗抹於兩手腕的脈搏跳動處，每日兩次，可將血壓控制在110/70左右。
5.緩解疼痛:塗於筋骨疼痛部位可緩解關節疼痛(配合舒緩復方、冬青精油，效果更佳)。
6.緩解壓力:將乳香精油塗在脖子後面、耳朵後面或太陽穴，或者滴在手掌上。輕微摩擦後，移至鼻端深呼吸幾下，或焚香，可平衡情緒，緩解焦慮，緩解壓力。
7、安神助眠:將乳香油塗於腳底，安神助眠。
8、幫助傷口愈合:將乳香精油直接塗在傷口上，可以幫助傷口愈合(可以配合薰衣草使用)。
9.提高免疫力:當癌癥患者化療後感到無聊，吃不下東西時，滴兩滴乳香油於舌下，每日三次，連續五天，可緩解不適狀態，使其精力充沛，能吃東西。
10，提高註意力:用乳香和柑橘精油進行香薰，或者用薄荷，提神醒腦，可以緩解煩躁和焦慮，有助於集中註意力，提高專註力。
？11.緩解咳嗽癥狀:將乳香油塗抹在頸背部和咽喉處，緩解瘙癢和咳嗽癥狀。
12.無憂:將乳香油塗抹在耳後和手腕內側，讓妳忘卻煩惱，擺脫煩惱。
13，與其他精油壹起使用，可以提高其他精油的治療效果。
動詞 （verb的縮寫）茶樹(白千層)
多特拉茶樹精油原料來自世界茶樹最佳產區澳大利亞，活性成分最高。它是壹種天然的消炎殺菌劑，可以熏制、直接塗抹、直接口服。其主要用途和用法如下:
1，口腔潰瘍:
每天在傷口上塗幾次茶樹精油，3天就好了；妳也可以在水中加入防禦化合物和茶樹精油來漱口。
2、去痘痘:
用茶樹和薰衣草精油塗抹，每天使用幾次，可以去除痘痘和痘印。也可以用清膚復合精油。
3、濕疹、皰疹、痱子、皮膚過敏等皮膚問題:
椰子油+茶樹+薰衣草直接塗在患處，當天見效。用茶樹和薰衣草洗澡5天。
如果皮膚問題是由內部疾病引起的，最好服用終生活力保健素。
椰子油可以避免對敏感肌膚的刺激和不適，還可以讓其他精油塗抹更均勻。
5、牙痛、牙齦炎:
將1-2滴茶樹精油加入溫開水中漱口；或者用棉簽蘸茶樹精油(丁香或薄荷精油也可以)直接塗在患處，可以立即消除不適感。
6、發燒:
洗澡時加入幾滴茶樹精油，浸泡至少10分鐘(配合薄荷使用更好)。洗完澡後，建議立即臥床休息。
7.香港腳:
在熱水中加入1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，擦幹腳，然後將茶樹敷在患處。
8.灰指甲:清洗後滴1-2滴茶樹精油在患處。
9、頭發護理:
用薰衣草和薄荷，或者薰衣草和茶樹油按摩頭皮，去除發油和頭皮屑；
用茶樹和迷叠香按摩頭皮可用於生發(或含有頭發和頭皮健康精華的滋養液)。
10，割傷和其他傷害:
在患處滴1-2滴茶樹精油，可以消炎止痛，收斂傷口(皮膚)，止血，使傷口快速愈合，防止細菌感染。
11、燙傷:對於輕微燙傷，用冷水沖泡後，在患處塗抹1-2滴茶樹精油，幫助消炎、收斂、祛疤(薰衣草更好)。
12.蚊蟲叮咬:在患處滴1-2滴茶樹精油(或凈化清爽復合劑或薰衣草)，不要揉搓。
13，耳炎:
在棉球上滴幾滴茶樹精油(兒童要用椰子油稀釋)，將棉球放入耳中(不要放入耳道)，將茶樹精油塗抹在外耳和頸部並按摩(對遊泳後水進入耳朵引起的炎癥癥狀也有顯著效果)。對壹些耳鳴也有效果。
14、陰道炎:每天在內褲或護墊上滴茶樹精油。嚴重的話，每天晚上在棉球上滴兩滴茶樹塞陰道裏，第二天取出；也可以把茶樹和牛至滴在膠囊裏口服，效果更快。
15、痔瘡、脂溢性皮炎(股癬):在患處塗抹茶樹精油，多次使用。
16、喉嚨痛:在溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。
17、鼻塞、支氣管炎和任何呼吸系統問題:
在壹碗開水中滴幾滴茶樹精油，用鼻子吸入蒸汽至少5分鐘，或者熏香，讓呼吸順暢，頭腦清新。
18，咳:
將1-2滴茶樹精油加入溫開水中漱口；或者將薰衣草和茶樹，或者呼吸順暢的復方精油塗抹到頸部到胸部(順著呼吸道方向)和背部相應位置。
19，頭痛，暈車:
兩滴薰衣草和兩滴茶樹塗在太陽穴和頸後，很快就會見效。
20、痛風:在熱水中加入1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，擦幹腳後將茶樹敷於患處。
21，肌肉酸痛:洗澡時，加幾滴茶樹精油，浸泡至少10分鐘。洗澡後，將茶樹精油塗在酸痛部位。
22、清新空氣:滴幾滴茶樹精油香，讓香氣在室內彌漫5-10分鐘，以凈化空氣中的細菌、病毒、蚊蟲。
23、消除異味、殺菌:
在100ml水中加入2滴茶樹精油，充分搖勻，然後噴在有異味的地方。
24、家庭清潔:
在壹桶清水中加入6滴茶樹精油，可以用來洗碗、抹布、擦桌子和地板，有助於殺菌和消除汙垢。
25、衣物洗滌:在洗滌衣物或床單時，加入3-4滴茶樹精油，可消除汙垢，去除異味和黴味，並留下淡淡的香味(薰衣草更好；洗淺色衣服的時候可以加檸檬，會很白很幹凈。
六、牛至(牛至)
多特拉牛至精油的原料來自世界牛至最佳產地土耳其，活性成分最高。它是最強的天然抗生素、呼吸道殺菌劑和已知最強的天然止痛劑(可與嗎啡媲美)。主要用於消炎殺菌，屬於“辣油”，可熏制、局部塗抹(稀釋)、口服(裝入膠囊)。其主要用途和用法如下:
1，冷:
滴5滴牛至+衛護復方精油+黑胡椒精油成膠囊口服，1-3次，壹天壹次，就三四天，停服。服用含牛至的精油時，最好飯後服用(即不要空腹食用)。
2、口腔感染、咽喉痛:
含有防護化合物和牛至1-2滴在水中的漱口液可以緩解口腔疾病，如喉嚨痛。
3、喉嚨痛:
將5滴牛至+防衛復方精油裝入空膠囊口服(12歲以上)，兒童減量。
4.囊腫:
把牛至+乳香+椰子油塗在患處，很快就不癢了。如果堅持使用，囊腫會越來越小。
5.關節炎和風濕病(散寒止痛):
將椰子油、芳香調理復合物、生姜精油、牛至精油、舒緩復合精油、薄荷精油逐層塗抹(牛至精油辛辣，不能直接塗抹)，可治療關節炎、風濕痛、滑膜炎、坐骨神經痛。
6、真菌感染、腳氣、灰指甲、牛皮癬:
將牛至精油稀釋後塗在患處，每天兩次(用茶樹精油效果更好)。
7.硬皮(因持續摩擦而形成於腳底或肘部)；
用椰子油稀釋1-2滴牛至精油，塗在患處(用羅馬洋甘菊精油效果更好)。
？8、提高免疫力:
用椰子油稀釋後，塗在大人小孩的腳底，增強天然免疫力，預防疾病。
9、消毒滅菌:
用牛至精油熏香，可以保持環境清潔，減少病菌傳播，增強免疫力；
牛至精油用於內部清潔，生活環境消毒，保持清新潔凈。
10，緩解呼吸道不適:
牛至精油可用於熏香，稀釋塗抹，或裝入膠囊口服，可祛痰止咳，治療咽喉腫痛、哮喘、氣管炎等呼吸道不適癥狀(配合復方精油，效果更佳，呼吸順暢)。
11.烹飪:用牛至精油烹飪可以去除肉的腥味。
七、保衛復方精油(站崗)
多特拉復合精油由丁香、肉桂、案樹、迷叠香、野橙五種單壹精油組成。是壹種具有消炎、消毒、殺菌、防黴、增強免疫力的天然產品。是Doterra公司獨有的專利產品，可用於熏香、局部塗抹(兒童和敏感皮膚，用椰子油或其他植物油稀釋)和口服(滴入膠囊)。其主要用途和用法如下:
1，預防感冒:
含有防護化合物和野菊花(或檸檬、薰衣草、薄荷等)精油的熏香。)，或者每晚在腳底塗上防禦復合精油(8歲以下兒童稀釋後塗上襪子)，可以增強免疫力，預防感冒。
2、治療感冒:
滴5滴牛至+衛護復方精油+黑胡椒精油成膠囊口服，1-3次，壹天壹次，就三四天，停服。
用呼吸復合物+防禦復合物+黑胡椒精油進行香薰(白天可以加薄荷，晚上可以加薰衣草，味道更好)，感冒很快就會好，身邊的人也不會被感染。
當孩子感冒咳嗽時，用2-3滴衛戍復方+2滴檸檬精油在小勺子裏，然後和蜂蜜壹起服用，有助於緩解咳嗽癥狀。
3.緩解牙痛:
用水+薄荷+檸檬1-2滴漱口壹會兒。
將5滴防禦復合精油與1湯匙水混合，塗抹在牙齦和牙齒上，緩解牙痛(牙齒矯正或拔牙)看完牙醫後。
4.緩解喉嚨痛:
1滴衛護復合物和檸檬精油分別與1湯匙水混合，漱口1分鐘後吞服；或者5滴防己復方和牛至精油空膠囊口服(12歲以上，兒童宜少服)緩解咽喉痛。
用衛護復方+牛至精油(或薄荷精油)1-2滴水漱口，或用衛護復方牙膏刷牙，也能緩解咽喉痛、牙周炎等口腔疾病。
5.戒煙:
滴壹滴在舌頭上咀嚼，減少吸煙欲望(加1-2滴丁香精油，效果更好)。
6、滅菌、消毒、清洗:
(1)洗衣服的時候，可以先把復合精油塗在臟處，揉壹揉；在洗衣機裏加入復合精油洗衣服，可以讓衣服特別幹凈；
(2)將復方精油與純化水按1:1的比例混合，在烤箱中噴15分鐘，然後擦去油汙；
(3)將幾滴防禦復合精油與小蘇打粉末混合後，即可清洗浴缸。
(4)在噴霧瓶中加入2滴防禦復合精油和2滴薄荷精油，可用於消毒、殺菌和預防感冒。例如:
搖勻後噴在房間、書桌、電話、床單上，抵禦病菌；噴在汽車方向盤、座椅、儀表盤等部位進行消毒；也可以噴在手上搓，代替洗手。
(5)用於廚房和衛生間的清潔和消毒；
(6)用於烹飪時，可去除魚腥味和臭味；
(6)旅行時，可噴在手上或其他地方消毒，可預防霍亂、瘧疾或痢疾。
7.熏香:在辦公室或家裏，熏香與防禦化合物和野菊花精油(或檸檬，薰衣草，薄荷等。)能殺滅空氣中的病原體，防止細菌產生，增強免疫力。
8、抗氧化:
將去皮的蘋果浸泡在有復合精油的水中進行防禦，蘋果不會變黃，反而更加美味。把用保衛復合水浸泡過的取之不盡的去皮蘋果放在有蓋的盒子裏，放入冰箱，可以保持壹周的香脆可口。
八、平穩呼吸復合精油(Breathe)
Doterra呼吸順暢復合精油由六種單壹精油組成，分別是薄荷、案樹、茶樹、檸檬、月桂葉和塔姆莎葉。是止咳、止痛、平喘的天然產品，適用於所有上呼吸道問題。可用於熏香和局部塗抹(對於兒童和敏感皮膚，應使用椰子油或其他植物油稀釋)。其主要用途和用法如下:
1，防治感冒:
流感季節，用呼吸復合和防禦復合精油(白天可加入薄荷或野橙等柑橘類精油，晚上可加入薰衣草精油)進行香薰，可以防治感冒，預防感冒感染。
2.咳嗽、鼻塞、呼吸不暢(或胸悶、呼吸窘迫等呼吸系統壓迫癥狀):
將暢通呼吸的復方精油(兩滴薰衣草和兩滴茶樹也可以)從頸部塗抹到胸部(順著呼吸道方向)和背部相應部位，很快見效；香薰最好用呼吸順暢復合和防禦復合精油。
將本發明的呼吸順暢復方精油塗抹於胸部、背部、後頸部和足底進行按摩，可促進肺部新陳代謝和循環，緩解呼吸道不適癥狀。
3、鼻炎:
將用於順暢呼吸復方精油和薄荷精油(或茶樹、薰衣草和乳香油)塗抹在鼻子兩側，或用於熏香。
4、過敏性鼻炎、哮喘:
熏香塗抹:白天用暢呼吸復合物和薄荷精油熏香，塗抹在胸部，晚上用暢呼吸復合物和薰衣草精油熏香，或塗抹。
口服:萊蒙+薰衣草+薄荷(檸檬+薰衣草+薄荷)空膠囊各5滴口服(12歲以上兒童，酌情減量)，每日三次，三天見效。
5、支氣管炎:
將呼吸順暢復合物和乳香油塗抹在胸部、背部、後頸部和腳底進行按摩。
6.緩解打鼾:
睡覺前，將呼吸順暢的化合物塗在腳底或熏香，以緩解打鼾，幫助睡眠。
九、樂活消化復合精油(DigestZen)
Doterra Lohas消化復合精油由7種單壹精油組成:香菜籽、芫荽籽、茴香籽、生姜、薄荷、艾葉、艾草。是壹種天然的助消化產品，能有效改善消化系統功能，緩解多種消化系統疾病，使消化系統健康正常工作。可熏制、直接塗抹、口服。其主要用途和用法如下:
可用於解決所有消化問題，如胃痛、脹氣、暴飲暴食、便秘、腹瀉、消化不良、食物中毒(口服)、燒心(燒心)、暈車、暈船、嘔吐和惡心，對膽囊炎和腎結石也有幫助。
1，口頭:
取1-2滴樂活消化復合精油加水口服，可有效緩解胃酸反流、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
2、外用:
(1)胃部不適、惡心、胃痛、脹氣、暴飲暴食、腹瀉、消化不良、食物中毒、燒心等。:沿著消化道方向塗抹消化系統復方精油(如果塗抹在背部對應胃部的位置效果會更好；也可塗於手腳的胃腸反射區)，可減輕胃腸和消化道的不適癥狀，減少惡心或頭暈；
(2)便秘:將消食片塗於腹部並按摩。
(3)將樂活消化復合精油塗抹在孩子的腳底，可以緩解消化系統的問題，增加食欲。
X.舒緩復合精油(深藍)
多特拉舒緩復合精油由洋甘菊、冬青、樟樹、薄荷、菊花、永久、桂花七種單壹精油組成。它是壹種天然的復合精油，可緩解炎癥、疼痛和酸痛，並能幫助有效應對各種神經系統和肌肉及骨骼相關的問題。可以局部塗抹(對於兒童和敏感皮膚，要用椰子油或其他植物油稀釋)。其主要用途和用法如下:
1，鎮痛:
(1)對於肩周炎、關節炎、碰傷、頭痛、炎癥、關節痛、偏頭痛、落枕、肌肉痛、扭傷、風濕等，早晚可將舒緩復方精油直接塗抹於患處，或塗抹於腳底、脊柱反射點(兒童、敏感皮膚需稀釋)，可止痛消炎，緩解肌肉緊張、疼痛癥狀。
(2)用舒緩的復方精油按摩，可以緩解肌肉疲勞或關節疼痛(骨痛要加冬青精油壹起使用效果更好)；
(3)可以舒緩運動後的肌肉，緩解不舒服的感覺；也可用於治療和深層按摩。
2、消炎:
(1)慢性炎癥反應(如關節炎等。)抹了舒緩的復方精油、乳香、薄荷，效果很好；
(2)急性炎癥反應用舒緩的復方精油、黑胡椒(稀釋)、羅勒、牛至(稀釋)、薄荷塗抹，效果很好。