蔬菜三明治怎麽做？
蔬菜三明治
準備材料:
雞胸肉，生菜，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜和西紅柿。
生產步驟:
1.將雞胸肉切成兩塊，兩面切開，加入壹勺蒜末、壹勺料酒、壹勺醬油、適量孜然粉和黑胡椒，腌制半小時以上；
2.雞胸肉兩面煎壹下，加點水，煮到熟。荷包蛋炒雞蛋；
3.把生菜、荷包蛋、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、雞胸肉、西紅柿鋪在保鮮膜上，最後把蔬菜放出來。把保鮮膜包緊就行了！
準備材料:
雞胸肉，生菜，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜和西紅柿。
生產步驟:
1.將雞胸肉切成兩塊，兩面切開，加入壹勺蒜末、壹勺料酒、壹勺醬油、適量孜然粉和黑胡椒，腌制半小時以上；
2.雞胸肉兩面煎壹下，加點水，煮到熟。荷包蛋炒雞蛋；
3.把生菜、荷包蛋、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、雞胸肉、西紅柿鋪在保鮮膜上，最後把蔬菜放出來。把保鮮膜包緊就行了！