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妳認為男人身材好的定義是什麽?身高體重肌肉?

妳好,我是健身教練達摩,很高興回答妳的問題。

妳覺得我的身材是什麽水平?

首先要知道主流評價壹個人身材的幾個維度:

接下來,我將分別介紹標準系列。

1.標準重量:

成人(適合中國成人)

標準體重(公斤)=[身高(厘米)-100]×0.9。

2.身體質量指數(身體質量指數-亞洲標準)

身體質量指數=體重(公斤)/身高(米)的平方。

身體質量指數-亞洲標準

3.腰圍:男< < 85cm

4.腰臀比

腰臀比=腰圍(厘米)/臀圍(厘米)

正常範圍是:男性< 0.8

如果以上都在標準範圍內,可以說妳是壹個身材標準的人,身材不胖不瘦。想要練出美人魚馬甲線和八塊腹肌,需要註意兩個指標:體脂率和肌肉量。

1.體脂率:體脂重量占人體總重量的比例。

通過下面這張大眾圖,我們可以看到對不同體脂率的感知。眾所周知,肌肉包裹在脂肪之下,所以脂肪過多自然會隱藏肌肉線條。

不同體脂百分比的體型

2.肌肉質量:身體肌肉的比例。

肌肉質量列表

當然這兩個概念不能分開看,因為壹般來說,肌肉量越大,站立的比例越多,所以體脂率會相對降低。

以上是我根據經驗對男性身材的回答,但更重要的是保證自己的健康,保持在合理的範圍內。

我是達摩。希望能幫到妳。

穿衣顯瘦,脫衣,有肉,身材好,有絕對好的身材,不管多高多重,帥就好。

首先感謝悟空的邀請。身材好的男生會顯得嫵媚、陽光、性感。充滿正能量和活力。根據不同的高度會有相應的標準測量。標準胸圍=身高×0.48/標準腰圍=身高×0.47/標準臀圍=身高×0.51/比如壹個身高180的男生,他的標準胸圍應該是86.4/腰圍84.6/臀圍91.8/男性會通過專業的計算。身材好的男人有這幾點:1。強壯的肌肉。背部結實的肌肉。八塊腹肌4。馬甲線5。麒麟背6。人魚線等。

穿得單薄,脫得有肉。其實女人30歲以後最大的感受就是,無論身材有多棒,都比做早餐更能激發女人的荷爾蒙。

Ben 175高美來回答男生身高對我來說真的太高了!!沈重!是啊!是啊!

我覺得男生最帥的身高在183-192之間,體重在70-85之間。純個人意見最重要的評判標準應該是腹肌和馬甲線。不管是男人還是女人,他們的身高,外貌,外表都會被父母指責,但他們唯壹能自己決定的,就是身材。堅持鍛煉的好身材不僅是健康的標誌,也是壹個人自律的體現。這不算什麽,但是堅持多年真的很讓人敬佩,而且這樣的人知道好身材來之不易,在其他事情上也會懂得珍惜。

所以練習吧,同誌們。好身材是壹種健康的心態,自律高效的生活方式,更值得稱贊[靈光壹閃][靈光壹閃]。祝大家早日擁有腹肌馬甲線!!!

妳好,很高興為妳回答這個問題。

身材是指身材的高矮胖瘦。對於男女來說,生理結構不同,標準也不同。這裏只說男性體質標準的壹些數據。

身材好的男人往往會吸引女性朋友的傾慕和喜愛,而65,438+08-30的年輕女性喜歡的男性身材往往是腿細、肩寬臀窄、呈“V”字型的男人。

對於男性來說,好的身材不僅僅是身高、體重和肌肉,因為好的身材不僅僅是單純的身高、體重或肌肉,實際上最重要的是看它們的比例是否協調。比如腿長比、三圍比、身高體重比、身高腿圍比、肩臀圍比等等。

身體比例:

1.腿長比例:(胯高/身高)*100。

男性平均為45.70英鎊。

2.測量比例:

身高胸圍指數=(胸圍/身高)*100

男性平均為51.76。

身高腰圍指數=(腰圍/身高)*100

男性的平均值是42.79。

身高臀圍指數=(臀圍/身高)*100

男性的平均值是52.07。

腰臀比=腰圍/臀圍

男性的平均值為0.81。

3.身高體重比:

身體質量指數指數=身高/體重?

男性平均為21.55。

所以,衡量壹個男人的好身材,不僅僅是從壹個方面或幾個方面來衡量,而是從多個方面來衡量,才更合理,更標準。妳可以自己算算比例,對比壹下,看是不是好身材。

在此祝各位好身材,好兒子,好父親,好同事,好領導,好國家人才。

最重要的是要勻稱協調。

我沒有概念。在我心目中,性格,三觀和合,其他長相似乎都不是首選。

從他的體重來看,他是個胖子。看到真人真的很好。我老公是178。他的體重是160。他的外套是170,褲子是175。標準尺寸。

身體好就是好。