判斷個體的心理狀態是否基於心理測評的統計結果。

“根據心理測評的統計結果，判斷個體的心理狀態是否偏離常模、異於常人”，體現了判斷心理健康的統計模型標準。

根據心理測評的統計結果判斷個體心理狀態是否偏離常模的方法；

首先妳可以縱向橫向對比壹下。縱軸與妳過去的狀態進行比較。疫情之下，妳的心理狀態發生了明顯的變化，比如以前開朗，善於溝通，愛開玩笑，現在不開心，不願意和別人交流，甚至不願意和家人說話，以前活躍，喜歡唱歌，現在不喜歡躲著聽。

橫向比較就是和同齡人、同齡人、周圍的人進行比較，比如:同樣在家裏孤立無援，妻子可以適應生活，家庭的飲食起居，但是卻不能停止抱怨、發脾氣、焦慮，甚至是哭泣。兩者對比，就很容易發現自己是否需要心理調節，或者咨詢心理醫生。

當妳發現自己的心理狀態偏離了正常狀態，不要忽視它，不要沮喪或抱怨，接受自己的現狀。情緒和心理的波動也是疫情下的正常反應，也是對困難和問題的正常生理和心理反應的代償反應。妳要選擇適合自己的方法，面對現實，改變心態，積極行動，身體健康。