睡眠和酶有什麽關系？
蔬菜需要酶。換句話說，補充足夠的酶可以克服壓力。從而放松和舒緩身體並促進睡眠。
1.酶在發酵過程中產生多種活性物質，可分解體內長期儲存的毒素，防止植物神經紊亂；
2.微生物在發酵過程中的代謝產物可以幫助身體分解多余的膽固醇、甘油三酯等。，從而凈化血液，促進血液循環，滋養腦神經；
3.酶含有多種營養成分(單糖、氨基酸、礦物質、維生素等。)，可以完全滿足身體的需求。適當的禁食可以有效排出體內毒素；
4.酵素促進睡眠，不是麻痹宿醉，而是調節身體機能，沒有依賴性；失眠太多是內分泌失調造成的。酵素可以很好的調節內分泌。內分泌正常了，睡眠自然就好了。
我最近喝的白雲山睡眠發酵飲料通過酶和GABA調節睡眠。