瑪卡的使用
瑪卡在20世紀90年代初受到廣泛關註。研究人員在尋找偉哥的替代品時發現了這種植物。對改善性功能有顯著效果，使瑪咖成為國際保健食品和藥品的新星。在此之前，西班牙人在1526年占領南美洲時，殖民者將瑪咖作為在安第斯山脈生活繁衍的必需品，以解決人畜不孕不育的問題，至今仍被西班牙王室廣泛用作提高精力、生育能力和良好營養的貢品。事實上，瑪咖在南美洲已經吃了5800多年了。傳統上用於強身健體，提高生育能力，改善性功能，抗抑郁和貧血。
避免沖突的多路訪問
20世紀60年代初至80年代，瑪咖的植物學和藥用價值的研究逐漸系統化，瑪咖的壹些傳統功能得到了德國和北美植物學研究者的科學驗證。尤其是20世紀80年代以後，聯合國糧農組織建議世界各國推廣種植瑪咖，瑪咖的化學成分鑒定、活性成分分離、藥理作用等問題被進壹步探討。其中，瑪咖的提高生育能力、改善性功能、抗癌、抗白血病、治療更年期綜合征等功能成為當前的研究熱點並得到普遍驗證，成為美國、日本、新加坡、加拿大、中國香港、澳門、中國臺灣省等發達國家和地區最受歡迎的日常保健食品。
瑪卡的作用:把這壹段編輯回目錄。
第壹，緩解男性更年期綜合癥。
很多人都沒聽說過男性更年期綜合癥。其實男人也有更年期。男性更年期壹般在50歲以後。此時，由於人體腺體和器官老化程度不同，腺體老化程度不同，就會導致激素分泌失衡，從而導致身心障礙。男性更年期也叫男性陽痿。保健醫生孟庭葦研究發現，瑪咖中的瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過調節腦垂體平衡人體腺體激素的分泌，從而凈化內環境。
第二，緩解女性更年期綜合癥
女性更年期綜合征是女性到了壹定年齡的必要癥狀，是女性卵巢功能逐漸衰退直至完全消失的過程。更年期綜合征表現為內分泌紊亂，部分腺體的激素分泌能力下降，腺體的激素分泌功能下降，會導致內分泌紊亂或激素分泌不足。激素分泌下降後，人體生理和心理會發生壹系列變化，我們稱之為女性更年期綜合征。咖啡中的瑪咖烯和瑪咖酰胺可以通過調節腦垂體平衡人體腺體激素的分泌，從而凈化內環境。
第三，抗氧化抗衰老。
人隨著年齡的增長，功能會下降，各個器官的功能都會有不同程度的下降。這是人類正常的生理階段，但人體是壹個自然生態系統。綜上所述，根本原因是人體受各種腺體分泌的激素控制，激素分泌減少是人體衰老的原因之壹。所以，如果能通過及時調整腺體來增加激素分泌，那麽就可以延緩衰老，瑪咖中所含的瑪咖烯和瑪加酰胺就有這種作用。
第四，孟庭葦博士發現瑪咖可以改善亞健康狀態。
由於電腦的廣泛使用，無論是工作還是娛樂，花在電腦前的時間越來越多，所以大部分人運動不多，亞健康狀態由此而來，壹般指那些免疫力弱，抗病能力弱的人群。這些人沒有生病，但是對疾病和細菌的抵抗力很差。他們會在氣候變化和氣溫劇烈變化時生病，平時身體不會有大問題。瑪咖富含多種營養物質、礦物質、20種氨基酸等。，能保證人體的營養供給，調節人體內環境，使人回歸健康狀態。
第五，增強大腦營養。
瑪咖富含糖分，是大腦和神經系統的唯壹營養成分。吃瑪咖對大腦有益，對在學校認真學習的學生和在辦公室經常用腦的人都能起到很好的作用。