高中生心理健康教育的體會:3篇文章。
高中生心理健康教育的體會1
通過心理健康課程，我學到了很多關於心理問題的知識，也讓我更好的了解了自己，明白了心理健康對壹個人成長的重要性。
心理健康對壹個人的成長非常重要。然而，許多大學生沒有意識到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或專家尋求解決方案。比如，有的大學生常說“抑郁”、“空虛”或“孤獨”、“無助”，這可能是心理問題的初期癥狀；平時沒什麽大不了的事情，比如失戀，考試不及格，不會做家務，被同學嘲笑，也可能是導致他們感情破裂的導火索。但是這些小問題，小細節，通常都被他們忽略了。他們沒有意識到容易引發的危機，所以不會主動尋求幫助，直到問題日積月累，壹發不可收拾。所以大學生要更加主動，關註自己的心理動態，主動告訴專家自己的想法。
我們都應該知道，現在，心理健康的話題已經引起了越來越多的關註。身體健康固然重要，但心理健康也不可或缺。我們要追求的是身心健康，也就是身心健康。心理老師的心理健康知識講座讓我受益匪淺。她為我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好人生規劃，如何養成良好的學習生活理財習慣，如何建立良好的社會人際關系以及大學生常見心理分析。讓我們感受最深的有三個方面:
第壹個方面:適應社會角色和環境的變化。我們應該清楚地認識到，我們是成年人了，不再是未成年人了。在這種情況下，我們需要更多的主動性和責任感。很多問題和事情都要靠自己解決。要能盡快適應新的環境，不要老是懷念過去。每次去壹個新環境，都要習慣。就像我們剛來大學壹樣，要盡快適應。否則會有很多心理上的困擾，影響妳的學習和生活。
第二個方面:建立良好的人際關系。雖然有句話叫“靠自己不如靠地面”，但很多時候還是需要別人的幫助。或者不能脫離群體，獨立存在。所以我們需要建立良好的人際關系。比如學會傾聽別人或者贊美別人。總之，不要疏遠大眾。其實我覺得我在這方面做的並不好。雖然我有幾個誌同道合的朋友，但是我在人際交往上太狹隘了，不敢主動和別人交流。現在，我不得不深刻理解這個問題，我相信我以後會更加關註它。
第三個方面:大學生普遍的失落感和自卑感。我感覺我在這方面很明顯。首先，來這裏不是我最初的夢想，因為某些原因，我只能選擇來這裏。看著同學們進入自己喜歡的學校，我不禁有些失落。此外，當我來到這裏，我在學習中遇到了許多困難。學生在生活中是多才多藝的。這更增加了我的自卑感。但是現在，我不再自卑，不再失落。老師的教導和哥哥姐姐同學的關心讓我更加堅定:壹切都會好的，壹切都會過去。
心理健康能促進大學生的全面發展。健康的心理素質是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平，積極從事社會活動，不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德、智、體、美、勞的和諧發展是以健康的心理素質為基礎的，壹個人的心理健康直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康有利於大學生培養健康的人格心理。大學生人格的心理特征是指他們在心理和行為上經常而穩定地表現出來的各種特征，通常表現在氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，人格不僅包括氣質的特征，還包括意誌反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思維活躍、善於獨立思考、參與感強、精神狀態充沛等，這些都有利於大學生的健康成長。
學習是壹項艱苦的腦力勞動，學習過程中會遇到很多困難和挫折。因此，沒有意誌和不屈不撓的向上精神，大學生是不可能取得優異的學習成績，掌握更多的科學文化知識的。健康的心理以積極進取、服務社會的人生觀為人格核心，以此為中心統壹自己的需要、願望、目標和行為，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習動力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證。有了良好的心態，他們不僅能取得好的學習成績，而且能受益終生。如果離開良好心理的培養，就無法培養出具有先進文化知識的合格大學生。
心理學課的講座上，老師提到了心理委員會的必備條件。如知識條件、技術條件、咨詢師的道德禁忌等。，讓我們立刻產生強烈的情感。作為心理成員，壹開始不能忽視那些違法的行為或者錯誤的態度。如果心理成員不敏感，學生可能會在如何調節心理上陷入盲區。心理委員責任重大，不能掉以輕心。
我不會泄露他們的隱私，我會盡力去做，也希望自己能成為壹名稱職負責的心理委員。
高中生心理健康教育心得2。
暑假參加湖南省初中心理健康教育脫產培訓後，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，征得校長同意，安排我擔任該課程的教育教學。在初中實踐了快壹個學期的心理健康教育後，我就如何教好心理健康教育做了如下總結:
1，課堂導入最重要。
從心理學角度來說，學生會更願意、更主動地以學生感興趣的方式接受同樣的內容。面對從未真正接觸過心理學知識的學生，我給學生創造了很多發揮的空間。每次心理健康課之前，我會安排壹個學生完成壹個自我介紹。
2.堅持核心原則，凝心聚力。
心理健康教育課的重點在於活動中的體驗，活動絕不應該是為了活動而活動。活動應該有壹個主題和核心。心理健康教育也要堅持壹個核心，並圍繞這個核心，著眼於培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗對其終身發展有價值的核心理念。
對於這個能力，我壹直在努力提升自己。活動對老師的能力要求很高，不容易分心。比如交際這壹課，原來在我的活動設計中，要求學生背上壹張紙，到處找同學配合。後來考慮到學生調節情緒的能力差，非常容易形成混亂。於是，我重新設計了遊戲環節，將課堂活動改為傳紙換座位，有效避免了混亂，從而達到了講道理、活躍氣氛的目的。
3、堅持課堂紀律，管這個管那個。
心理健康教育課要根據需要創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，必須建立在學生遵守課堂紀律的基礎上。就我教的初中生來說，他們不自律，不懂得尊重他人，不懂得主動遵守紀律和規矩。上課最常見的現象是“忽視傾聽”:要麽說話太隨便，只大聲說話，不聽別人的聲音；要麽把自己封閉起來，嘲笑說實話的同學。這些不良的雙向互動使得課堂缺乏溫馨的氛圍，很快導致混亂。最終導致學生不敢表露自己的真實感受，真實感受的交流在課堂上無法形成。我也不得不停下來維持紀律，我的熱情也受到打擊。精心設計的課堂可能會有所欠缺。因此，教育學生守紀律、遵守規則、尊重他人是非常必要的，這是營造輕松愉快氛圍的基本前提，也是壹種心理健康教育。
4.適當的自我開放。
如果心理老師能夠在適當和必要的時候，真誠地進行自我剖析和自我開放，學生也會減少自我防衛的心理，真實地表達自我，安全地探索自我。有時候學生甚至會主動問:“老師妳呢？告訴我們妳以前是幹什麽的！”但是，作為壹名心理老師，他最重要的角色永遠是班級的組織者和引導者。自我開放要有壹定的原則和限度，否則角色混亂，得不償失。
5、拓展和延伸課堂，“內外”
(1)樹圖像。在學生眼裏，“心理老師”這個角色陌生又新鮮。學生對這壹角色的認識將極大地影響心理健康教育的開展，直接影響心理健康教育的效果。因此，心理教師自身的心理健康、人格魅力和職業素養非常重要。
目前學生的學習以“模仿”為主，需要向榜樣學習。如果讓他們“合理調節情緒”卻動不動就發脾氣，學生們會想:“老師自己都做不到，那學習有什麽用？”所以我在課堂內外都盡量做到開朗開朗，給予學生理解和尊重。
②《心語錄》。我讓每個學生準備壹份“心語”，用來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求所有的學生都要交書，但是他們可以什麽都不寫，不亂寫，有效的保護了交作業的學生。在《心語錄》裏，他們給我講學習、生活、師生交流中不愉快的經歷，我會及時回復，寫鼓勵的話，拉近了我和學生的距離。有時候他們會把自己收集的名言和精致的文章交上來，讓我和他們壹起學習，壹起成長。更重要的是，學生可以通過它隨時和我交流內心的想法，發泄心中的郁悶。壹個學生用2000多字給我講了他不平凡的成長經歷。在來回的交流中，他不斷調整自己，成長。我也在不斷的審視自己，成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸，為師生溝通和心理咨詢提供了新的渠道。
以上是我在心理健康教育教學中的壹些努力和感受。當然，我的心理健康課還不成熟，還存在很多問題。要真正做好心理健康教育工作，充分發揮其作用，還有許多問題需要發現和解決。我會繼續努力的！也希望老師學長多給我幫助。
高中生心理健康教育的體會3頁
學校心理健康教育是面向全體學生提高心理健康水平的教育活動。因為影響學生心理發展和心理健康的因素是多方面的，所以形成、維持和促進學生心理發展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期的心理健康教育側重於三個方面:
第壹，提高經常性教育活動的有效性。
1，註重課堂有效性，加強綜合教育。
課堂是教育的主陣地。因為目前沒有相應的教材，所以備課比其他學科的老師多了壹個環節:收集素材，確立主題。在選材上要註重實效性，壹方面根據成績特點，另壹方面根據學生發展情況。心理健康教育這門學科既沒有教材，也沒有考試，很多學生不重視。為了使這門學科對學生具有吸引力，並在課堂上解決他們自己的問題，我們不僅要在材料選擇上註重有效性，還需要在教學形式設計上具有多樣性。為此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動，讓學生在活動中體驗、感受、收獲。
2.做好宣傳，增強健康意識。
首先根據校園心理健康知識宣傳欄，每月出壹期黑板報，動員全體學生收集資料，報心理老師審核，以便設計排版。
其次，根據學生的年齡特點，我們經常會選擇閱讀壹些與心理健康相關的小故事。內容選擇更貼近學生實際，興趣中蘊含豐富哲理。
3.加強個別輔導，做好咨詢工作。
這學期，只要學生有什麽心理問題，我都會積極與他們溝通，並逐壹做好記錄，認真分析，及時跟進，給予積極反饋，通過平等溝通，幫助學生盡快獲得自救。
第二，積極創新，多渠道、多方向加強教育。
心理健康教育的特點決定了教師的工作性質比其他學科的教師更加復雜和瑣碎。僅僅依靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方向進行。為了多方面了解學生的心理動向，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括本周班級最突出的問題、最需要老師關註的學生及其表現兩個方面。我根據氣壓計上反映的情況進行了解和核實，對壹些需要溝通的問題及時向家長反饋相關信息，對突出的現象和個別學生進行相應的關愛。壹方面可以彌補壹些家長沒有觀察到的現象，另壹方面可以跟蹤了解班級學生的心理動態。
第三，加強家校教育，整合教育資源。
心理健康教育是壹項系統工程。除了學校全方位滲透、多渠道推動外，還需要建立學校、家庭、社會三位壹體的心理教育網絡，全方位、立體化地實施學生心理健康教育。心理健康教育是壹項意義深遠的工作，既需要探索的勇氣，也需要行動的決心，並在行動中不斷創新和完善。我們將進壹步探索和研究我校心理健康教育的理念、途徑、內容和模式。我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學有效地做好這項工作，進壹步培養學生良好的心理素質，促進學生人格社會化的實現，為全面推進素質教育做出新的貢獻。