卵巢保養的功能和益處
卵巢保養的作用和好處卵巢是女性重要的生殖器官。人體有兩個卵巢，主要功能是分泌女性激素，產生卵子。雌激素可以促進女性生殖器官和第二性征的發育和維持。可以說女性能夠返老還童，卵巢的作用是不可或缺的。保養良好的卵巢可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，永遠保持其韌性和彈性。還能促進生殖和身體健康，調節和分泌女性激素，提高性生活質量。健康的卵巢可以使女性的乳房豐滿、堅挺、圓潤。
卵巢功能不好會影響雌激素分泌、性功能、膚質、膚色和女性的體圍，使女性臉色發黃、臃腫、陰道幹澀，提早進入衰老狀態。所以卵巢保養對女性朋友來說很重要。卵巢保養吃什麽1、黑豆，豆中之王，相對於其他含有植物雌激素的豆類，黑豆無疑是含量最高的。長期堅持使用黑豆和豆漿是壹種非常安全的植物雌激素補充劑，對子宮和卵巢的保養有很好的效果。2、茯苓茯苓能保養卵巢，有效延緩女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。3.葛根和葛根中富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用能調節女性體內雌激素的分泌和供給。4、豆制品預防卵巢早衰，應多吃豆制品，如大豆，其中富含優質蛋白質，以及大量的大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆磷脂等。，可以保護卵巢。
卵巢的生理功能卵巢是女性特有的生殖生理器官，呈橢圓形，重約3-6克。它像壹個雞蛋，壹個在左邊，壹個在右邊。它位於盆腔內子宮的兩側。它是壹個產生卵子和分泌雌性激素的器官。它負責生育，是“女性基礎”的主要分泌物:雌激素、黃體酮、黃體素和雄激素。雌激素決定了女性的第二特征，對維持女性的皮膚、乳房、盆腔和聲音起著至關重要的作用。有助於調節女性的質疑和新陳代謝。黃體酮和葉黃素有助於調節卵子著床和月經周期。少量的雄激素有助於女性享受幸福甜蜜的性生活。因此，卵巢是人類生命的發源地。它是女性“性”的幸福花園的命脈，讓女性在青春期、更年期等不同人生階段綻放不同的美麗。
為了改善內分泌，延緩衰老，女性除了在醫生的指導下口服雌激素外，還要多吃蔬菜和水果，保證維生素E和維生素B2的吸收，堅持適當的體育鍛煉。另外，卵巢保養的方法，根據‘線軸體’的平衡理論，應該對內部生殖系統——卵巢、子宮、生殖道有壹個有效的調節，這是內部生殖系統的保養。另外，內外生殖系統是相通的，所以外生殖腺-乳腺也需要同時保養，給予充足的營養和疏通護理，使其外表保持年輕狀態。