上海菜飯的營養價值 1，上海綠必須排水；這樣切好的菜葉就幹了，綠了；2、如果有凍豬油，取壹點拌在米飯裏！3.如果不介意，第7步可以忽略，菜梗完全不需要取出；4、無醬肉，臘肉最好；熏肉和香腸就可以了。 上篇: 營養與健康調查報告 下篇: 描述健康、幸福、團結和進步的詞語