如何解決厭學問題與心理健康教案
班會形式:主持人闡述7 (3)班學生現階段厭學的心理原因及表現。學生明白自己厭學是普遍現象，但重要的是用實際行動克服厭學。
班會主題設計:“鳳凰涅槃”主題以多媒體課件與主持人相結合的形式展示。厭學現象在社會上造成的嚴重後果，使學生更加清晰地記住了班會的主題，達到了預期的效果。
班會準備:
1:召開班幹部會議:針對班級存在的問題，確定“鳳凰涅槃——如何解決厭學問題”主題。
2.收集資料:圍繞“鳳凰涅槃——如何解決厭學問題”收集相關資料(如厭學造成嚴重後果的案例；厭學心理測試題等材料)。
3.確定主持人盧長青
4.邀請學校心理咨詢室的孩子老師參加演講；
5.設計多媒體課件
6.利用周二的班會給學生做個心理測試。
教室布置:把桌椅搬到講臺兩側。中間留出空間，方便行走。
班會流程:
1:班主任講話:我們班是壹個團結友愛，積極向上的班級。經過半個學期的努力，大家都有了或多或少的進步。然而，大多數學生還是或多或少的厭學。為了以後更好的學習，深刻認識厭學的危害和自信的重要性，我們班特地舉辦了這次主題班會。現在宣布主題班會。
2.主持人致辭:“每個人的人生都有很多階段。初中階段是身心快速發展的黃金階段。初中生有成功的喜悅，有失敗的痛苦，有追求充實，有友情的溫暖，有挫折的迷茫。作為高中生，愉快的經歷往往會帶給我們前進的信心和動力，而不愉快的經歷往往會讓我們抑郁易怒。但久而久之形成心理障礙，久而久之導致心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著每壹個人，讓我們離學業的成功越來越遠，最終影響我們未來的人生道路。接下來我們來看兩個初中生因厭學而犯罪的典型案例。”
典型案例1
林學習基礎差，上課聽不懂，課後不想學，導致學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡和遊戲的影響，把本該集中在學習上的註意力轉移到其他愛好上。再加上父母過於溺愛孩子，不忍對孩子進行嚴格教育，對孩子的管教和約束不足，導致林厭學。今年3月11日晚，林某在壹家網吧玩暴力砍人遊戲時，因技術不佳，每次都被捅倒。坐在林旁邊的也在玩同樣的遊戲，不禁對林冷嘲熱諷。在網上殺紅了眼的林立刻勃然大怒，因為他平時玩血腥暴力的遊戲，拿起壹把網絡刀或者槍，沖上去就打死了，血流如註，直到打死對方才下了網。沈浸在暴力遊戲中。結果我搶了網吧老板的菜刀，砍斷了陳某的脖子，砍斷了網吧老板的胳膊，造成壹死壹殘，悲劇。最後，直到警察趕到現場，林才醒悟:“我殺人了嗎？會坐牢嗎？”
典型案例2
周是壹個自控能力差，學習目的不明確的孩子。上課不認真聽講，睡覺，耽誤作業，敷衍了事，甚至抄襲。他們經常考試作弊，違反規章制度，對老師的批評教育無動於衷，甚至產生逆反心理和逆反心理。他們的父母希望他們的孩子有壹個有前途的未來，所以他們要求他們的孩子取得好成績，在學習上超過別人。所以壹旦考不好，就會不分青紅皂白，不管是客觀原因還是主觀原因，不是打就是罵，增加孩子的心理壓力。這樣壹來，孩子就會不知所措，自尊心受損，厭學的情緒也會隨之而來。他們不僅會厭學，還會產生逆反心理。最終，他們會選擇毒害這個世界上最親密的家庭。“有壹天晚上，他用牙簽把甲胺磷裝瓶，趁媽媽切土豆的時候，把甲胺磷倒進煮肉的鐵鍋裏。最後導致壹人死亡，壹人重傷。
“從以上兩個血淋淋的鐵證可以看出，高中生的心理問題是壹個不容忽視的問題。所以，面對社會上普遍存在的厭學現象，也針對我們班的厭學現象，我們邀請了學校心理咨詢室的少兒老師來我們班做壹個關於厭學心理原因的報告。”
4:童老師發言。
來學校的目的和意義。
(2)如何理解閱讀能力差的問題？
5.學習委員會分析了我們(3)班的壹些厭學現象。
(1)主體厭學。
典型案例1
某中學初三學生的問題是，該生物理學習困難嚴重，最近壹次物理考試壹度只考了27分。但是，這個學生是壹個很努力的學生，曾經是班裏很優秀的學生。班級按成績排座位，該生壹度排在第三排。由於壹次考試成績下滑，老師把後排的好座位放到了第四排。這個班主任的目的就是啟發她:重視物理，不要驕傲！
但這導致了該生的消極情緒，上物理課或見物理老師時情緒低落，無精打采。過了壹段時間，這個學生似乎對這件事真的“冷卻”了，也不那麽在意了，但是有壹個現象，就是壹上物理課就心情沈重，容易疲勞。下壹次考試來的時候，她的物理成績又下降了。於是，老師把她的座位往後放了壹排。她的情緒更加低落，終於有壹天，她的座位在最後壹排；她的考試成績也降到了全班最低分——27。
這樣厭學的學生，能夠意識到自己現在的努力和自己以後的前途命運的關系，有的甚至有很好的學習習慣。學科厭學只是對某壹特定學科的學習產生厭學情緒。往往是由於壹些偶然的刺激導致負面的情緒反射。比如師生之間的情感沖突、課堂上的情感挫折、考試中的嚴重失敗等刺激，都可能導致他們對這門學科的課堂學習和作業練習產生厭煩的反應，甚至這門學科的名字都讓他們感到煩躁。
②過敏疲勞
典型案例2
範原本是班裏的尖子生，成績最好的時候還壹度排在班裏第二。後來，他的語言成績無故大幅下降。結果班主任壹次次催她學語文，還是無濟於事，語文成績壹降再降。後來班主任在壹次長談中了解到，原來範不喜歡語文老師上課笑的習慣，導致她不愛上語文課。後來她對語文老師上課笑的行為過敏，越來越怕老師笑。偏偏老師越來越愛笑。她初中畢業的時候，語文成績剛剛及格。
從表面上看，範的過敏情緒反應似乎是這些學生的厭學情緒有點過於敏感了。其實，如果我們深入了解，會發現這些學生普遍都不同程度地存在焦慮或抑郁的壹些特征，並且把這種負面情緒投入到壹些不容易被別人註意到的小事中，所以他們會對這些小事產生焦慮的情緒反映。
過敏，即在學習情境的刺激下，壹種帶有強烈痛感的潛意識情緒反應行為。對學習過敏的學生往往對聯系老師、問問題、嘮叨父母等過敏。
過敏厭學的學生，在學習自己所厭學的科目的過程中，壹般都會經歷很大的過敏疼痛。多發生在上進心強，學習意識高的學生身上，且多為女生。壹般都是那種學習積極努力，渴望出成績的學生。當他們厭學時，壹方面會感到深深的恐懼和擔心，另壹方面又總是回避學習自己的累科。而恐懼、焦慮和回避行為更是加深了這種厭學的痛苦體驗。
③潛意識的條件性厭學。
典型案例3
壹個初中二年級學生，身體健康，性格開朗，精力充沛，樂觀向上。這樣壹個身心健康令人羨慕的學生，上課卻永遠無法專心聽講。每次自己做作業，他總是坐不住十分鐘，頻繁走動，壹會兒上廁所，壹會兒喝水，壹會兒擺弄東西，壹會兒打擾別人...晚上做作業的時候，只要看到書桌上的臺燈，就開始心慌，感覺肩膀很重，腰酸背痛，不停的肩膀。
我們有壹些潛在的其他因素相互配合從任何壹個常規的刺激形成壹個厭學或者怕學的學生，或者從整體的心理健康或者早期的經歷導致嚴重的厭學或者怕學。經歷過早期情緒挫折的人，更容易把自己早期的情緒挫折經歷作為原有情緒經歷的固定點，同化新的情緒挫折，形成新的、更嚴重的心理障礙。
④非過敏性疲勞
典型案例4
李在小學階段是壹個典型的學困生，學習成績在班級第10名和第24名之間波動。初中的時候，我掉到了班裏第29名，最後連普通高中都沒考上。他的父母找人幫忙，花了壹筆“特殊學費”，才勉強進入壹所私立高中。壹開始她想追上去，但是無論如何也追不上，然後就倒在了壹條線上。大大小小幾十次考試，全部不及格！分數壹次比壹次低。
非過敏厭學不僅表現為對某壹受試者的輕度不適，主要經歷心煩意亂，但不經歷極度痛苦。這些學生中有壹部分是長期落後的學生，認同現狀；另壹類是經過長期努力沒有明顯進步或退步，信心不足，情緒低落的人。
6.主持人發言:“看到學習委員總結的幾種厭學類型，似乎讓我們覺得似曾相識。我們都很心痛，很沈重。而且現在離高考只有壹年半了。不管是長是短，都該如何迎接高考？是繼續這種渾渾噩噩的過去，還是以更積極的態度去面對？經過老師和班委的討論，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施。現在與妳分享:
①如何緩解學業焦慮？
選擇合適的目標動機水平，太強或太弱的動機水平都容易導致失敗體驗，導致心理壓力。
未來是誰都不知道的。不要太擔心未來，要把精力和時間投入到現實生活和學習中去。
(2)正確對待信心問題。
1.對自己有壹個客觀全面的評價。
2.體驗內心的喜悅和成就感，認為失敗是因為努力不足或無效。
3.宜設定階段性目標。
4.在不斷達成目標的過程中體會成就感。
5.增強自信心。
6.樂觀冷靜的對待挫折，因為挫折也是成功的必要條件。
③如何克服走神？
第壹步，當出現壹定的厭學情緒時，妳要對此保持敏感，提醒自己不能做情緒的囚徒。
第二步，盡快按照設定的復習計劃開始學習。
第三步，繼續學習，直到學完為止。"
7.主持人總結:“聽了童老師精彩的演講，我們受益匪淺。在廣闊的世界裏，不如意的人和事數不勝數，那麽是應該蒙混過關還是以積極樂觀的心態去面對呢？現在我們這壹代人和父母有代溝，建議妳多去心理咨詢室，和童老師聊壹聊。通過這次班會，七(3)班要以怎樣的面貌面對未來的課程？我們將拭目以待，期待改變。也請在場的各位老師作證，在今後的學習生活中，我們將在班主任範老師的帶領下，發揚‘文明優雅、樂學善思’的班訓！”
8.班主任對班會進行評價，肯定本班學生值得肯定的地方，也指出需要改進的地方。