懷孕12周可以吃巧克力奧利奧餅幹嗎？
壹，壹小部分可以吃。懷孕了可以吃奧利奧餅幹。因為餅幹主要是生雞蛋和面粉，雖然很多營養成分被擠到餅幹裏後會流出來，但還是有壹些速溶的營養成分在裏面。而且很多女性懷孕後會食欲不振。這時候吃點奧利奧餅幹可以合理的調節自己的食欲，補充營養。從這個角度可以看出，女性在懷孕的時候是可以少量吃餅幹的，但她們不知道奧利奧餅幹有多種口味，並不是每種口味都適合孕婦。
第二，不能吃黑色素。像原味奧利奧餅幹，孕婦可以吃壹些。眾所周知，香草、巧克力之類的奧利奧餅幹不適合孕婦食用。因為香草味的餅幹，上面有壹定量的山梨酸和食用色素，使得所有的餅幹看起來更加美觀大方。巧克力味的奧利奧餅幹也是壹樣。它不僅添加了山梨酸和黑色素，還具有高熱量食物和容易上火的特點。吃多了容易影響孕婦的內分泌。所以，無論奧利奧餅幹還是其他成分，整個孕期最好不要吃含有黑色素的餅幹。
以上是對“懷孕了可以吃奧利奧餅幹嗎？”。根據以上可以看出，孕婦可以吃壹些原味奧利奧餅幹。但是像香草、巧克力、冰淇淋這種口味的餅幹，因為食用色素的原因，不適合孕婦食用。女性懷孕時，飲食應以身心健康和營養為主。切記不要吃太多的廢棄食材。