健康旅行交易步驟
身體的酸堿平衡與我們的健康息息相關。在食物的世界裏，酸性和堿性食物的巧妙結合是我們健康的守護神！本文將帶妳探索酸堿平衡飲食之道，讓健康陪伴我們每壹天！
強酸美食
蛋黃、奶酪、甜點等強酸性食物很好吃，但過量食用可能對身體有害。
中酸佳肴
雖然火腿、雞肉、豬肉等中酸性的美食是我們餐桌上的常客，但均衡的飲食更重要。
弱酸性小吃
偶爾品嘗壹下白米飯、花生、啤酒等弱酸性零食，也別忘了酸堿平衡。
強堿性寶藏
葡萄、茶葉、海帶等強堿性珍品，營養豐富，為我們的身體註入活力。
中度堿性水果
大豆、番茄、香蕉等中堿性水果多樣化，使飲食更加均衡。
弱堿性是幸運的。
紅豆、蘋果、白菜等弱堿性幸運地在我們的日常飲食中默默守護著我們的健康。