低碳飲食真的健康嗎？

妳好:最好兩周快速減脂，因為低碳飲食相對健康，對身體更有益，還能減脂！生酮飲食長期對身體沒有幫助，甚至可能適得其反！

所以兩周內快速減脂是很好的低碳飲食！希望能幫到妳，希望采納，謝謝！