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有哪些比較健康的適合孩子吃的零食?

給孩子選擇零食時,要把握好尺度,選擇清淡、易消化、有營養的食物,不要選擇太甜、太油膩、太鹹的食物。零食最好安排在兩餐之間,而不是飯前半小時,這樣會影響正餐的攝入。還有需要註意的是,再健康好吃的零食也不要過量。

1,糖醋山楂禮盒

山楂棒應該是我家寶寶第壹次接觸的零食,是在餐廳等飯的時候壹個阿姨給的。她說她的孩子也很喜歡,所以從1歲到現在,這種零食就沒斷過,山楂棒、山楂卷、山楂棒棒糖、兔子形狀的山楂都吃過。

我比較喜歡香草味的山楂套餐,有圓餅、山楂條、牡丹皮、山楂塔幾種,四種形狀,選擇性更大。我家寶寶最喜歡的是7層的山楂樹塔。

鮮果不加防腐劑打,口感剛剛好。壹個大箱子裝50個左右2 kg的小袋,方便妳自己吃,周末露營時攜帶。拿出來和同學分享也是不錯的。

他們家也有山楂桶,給人壹種幸福的感覺。禮盒更實惠,還能遮臉。我更多買後者。

2、寶寶最喜歡的芝士棒

知道奶酪棒的事情後,我沒有放過。我買了更多。壹袋1斤,25件左右,有粉、橙、藍、黃四種顏色。每次壹起買兩個包,1-2塊壹天,隔壹段時間壹次,省得無聊。

每次裝滿冰箱的小隔間,我都覺得好開心。

奶酪含量≥ 51%,每100g產品中鈣> 30% NRV(營養參考值%)。根據食品安全國家標準GB28050-2011《預包裝食品營養標簽通則》(2011)

拿回來就放冰箱裏,吃的時候拿出來。冬天冷的時候,我壹般會拿出來放在口袋裏壹會兒再給他。

和牛奶相比,這只是壹口,並不占胃。主要是鈣含量高。

營養健康,沒有什麽比寶寶愛吃更讓人開心的了。味道清淡,有多種口味可供選擇。我壹般選擇原味的。

3.開心果和腰果

堅果零食很受歡迎,如開心果、杏仁堅果等。它們營養又硬,還能鍛煉孩子的牙齒。

我記得在11,這些東西都很貴。只在過年的時候買了壹些帶回去,過年的時候媽媽帶出去招待遠道而來的親戚。

現在這些零食價格都可以接受,買起來也方便很多。有了孩子,這樣的零食自然少不了。

4.青豌豆太脆了。

如果妳早餐沒有吃足夠的鹽,妳可以帶壹包這種零食。不硬還有點脆,壹小包可以讓孩子壹次性吃完,幹凈衛生不浪費。

野營的時候我會帶著這個。就斜開壹個小口,直接往我嘴裏倒。它不會弄臟我的手。

不鹹,還有混合口味可供選擇。我家寶寶不吃辣,所以還是原味的。

5.多味奧利奧

我很喜歡吃奧利奧,特別懷舊。而且奧利奧甜而不膩。總是壹頓接壹頓的吃,感覺人生很有前途。

我也會給寶寶準備各種口味的奧利奧,但是首先妳吃甜食後壹定要刷牙漱口,睡前不要吃。保護好自己的口腔健康更重要。

壹盒兩小袋,奧利奧可以輕松吃出月亮的形狀。

掰壹塊奧利奧,中間的白色可以做出各種形狀的月亮,就像天上的月亮壹樣。

6.喜之郎的果凍有壹種涼涼的混合味道。

有壹次在超市發現孩子喜歡買這個,就在網上買了好幾次。我要麽是下午放學後帶的,要麽是純牛奶接的他。清涼的味道特別好。

15%果汁+維生素D+益生元+魔芋(jǔruò),為此我特意查了壹下讀音,意思是極弱,網絡流行詞。

我也買了壹碗,但是他更喜歡吃這個。壹個小手提袋裏有8個,每次抽壹支都覺得不滿足,還想吃。

天氣很熱,所以我帶這孩子出去哄他。上次他在杜甫江歌不想走,我拿這個出來哄他,他心情立馬就好了。

7、潘潘梅斯尼爾幹蛋糕奶酪巧克力

口感酥脆,有奶香味,味道不是很甜。這個不僅平時可以吃,早餐喝牛奶補充能量的時候也可以吃。

精選新西蘭進口陽光小麥和奶粉,雙鮮牛奶不添加壹滴水,不含防腐劑和人工色素,健康營養。它塗有奶酪。

有壹點需要註意的是,壹定不能擠在袋子裏,因為它屬於烘焙食品,容易碎。

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