性生活頻率與女性健康
頻繁的性生活可能會增加女性感染的風險。陰道具有自凈功能，維持弱酸性環境，抵禦外來病菌。過於頻繁的性生活可能會破壞這種平衡，降低陰道的自凈能力，增加感染的機會。本文將為您介紹如何合理安排性生活頻率，保持女性健康。
性生活過於頻繁
性生活過於頻繁，可能會降低陰道的自凈能力，增加感染的概率，嚴重時甚至會導致盆腔炎，影響生育能力。性交後8小時是陰道恢復自我凈化的黃金時間，建議適當控制性生活頻率。
排卵期的性交頻率
對於想要孩子的夫妻來說，在排卵期增加性交頻率是明智之舉，但不宜過於頻繁。對於月經周期穩定的女性，排卵日約為下次月經前14天。排卵期前後四天是最能生育的時期，可以選擇隔天性生活，提高懷孕幾率。
適度的性生活
適度的性生活對女性有益，可以調節內分泌，促進卵巢功能，保持青春活力。為了健康和生育，請保持適度的性生活頻率，在排卵期合理安排性交時間。
避孕措施
如果不打算懷孕，請確保每次性生活時都采取適當的避孕措施，以免意外懷孕。