睡眠海綿長期使用對人體有害嗎？

沒壞處，海綿屬於軟床。

美國壹家醫療機構的軟硬床調查發現，睡硬床的人，平均每晚七八十轉；而睡在舒適的軟床上，平均翻身次數下降到不到20次，接近數據差的3倍。如果每次翻身的時差是兩分鐘，就說明睡不舒服的硬板床比睡舒服的軟床少兩個小時。

硬床不夠軟，不能放松肌肉。中山大學孫逸仙紀念醫院骨科教授劉尚禮告訴記者，如果肌肉得不到放松，我們的上皮興奮系統就無法安靜下來，很容易入睡。睡硬板床是不科學的。只有生病的人才應該睡硬板床，健康的人應該以舒適為主。

擴展數據

高品質的進口床墊非常重視科研與實用的結合。不同的織物層是必要的，因為不同的材料具有不同的功能。天然乳膠的主要作用是抗菌防蟎；記憶棉能更貼合人體，分散壓力和翻轉帶來的震動傳遞；凝膠采用恒溫凝膠記憶海綿和顆粒凝膠技術，全面提升透氣性和散熱恒溫。

高端進口品牌通常采用柔軟、親膚、安全的材料，如天然棉、羊毛、高科技碳纖維、天絲等，以增強舒適性。床墊的邊緣也會采用支撐力好的高密度泡沫和透氣材料，既保證了床墊的耐用性，又保證了床墊的透氣性。

人民網-在軟床和硬床之間，進行了2小時的深度睡眠。