求壹個關於‘珍愛生命，遠離香煙’的主題班會方案

珍愛生命，遠離香煙目的:通過活動，將吸煙的危害滲透到每壹個學生的心中，引導青少年認識到吸煙的危害，自覺遠離香煙，增強抵制吸煙的意識和能力，營造有利於青少年健康成長的學習和生活環境。活動流程:1。讓學生談論他們所知道的關於吸煙危害的故事。(學生可以自由談論他們所知道的)第二，解釋吸煙如何危害人體健康。據世衛組織統計，目前，全球每年約有500萬人死於吸煙，煙草已成為僅次於高血壓的第二大“殺手”。世衛組織估計，如果不加以控制，到2020年，死於吸煙的人數可能每年翻壹番。在全球13億煙民中，將有6.5億人因吸煙而過早死亡。吸煙是產生自由基的最快方式，自由基會損害人體細胞。每支香煙都會產生至少10萬個自由基，可能導致全身癌癥，加速癌細胞生長，引發多種慢性疾病。吸煙會增加患心血管疾病和中風的風險。其他與吸煙有關的疾病包括缺血性心臟病、口腔癌、喉癌、食道癌、呼吸系統癌、慢性阻塞性肺病、肺氣腫、慢性支氣管炎和糖尿病。煙霧可刺激肝臟產生藥物代謝酶，加速藥物代謝，降低血藥濃度，從而降低藥效。所以對於正在服藥的患者來說，吸煙無異於雪上加霜。煙酒結合比單獨飲酒或吸煙對人體的危害更大。酒精本身沒有致癌作用，但酒精可以擴張血管，加速血液循環。煙霧中的有害物質被酒精溶解後，有毒物質會被迅速吸收，並隨著擴張的血管擴散到全身，從而降低機體免疫力。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。吸煙不僅損害吸煙者自身的健康，還會因被動吸煙而損害周圍其他人的健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量可引起哮喘和支氣管炎的內毒素，會嚴重影響被動吸煙者的呼吸健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與父母的吸煙程度密切相關。吸煙不僅有害健康，還會幹擾藥物代謝，降低藥效，甚至延誤病情。有的人生病了，按醫囑治療，但效果不好，可能是吃藥的時候抽煙造成的。香煙中含有的尼古丁進入人體後會影響肝臟中的代謝酶系統，使藥物代謝過程加快或減慢，導致藥物在血液中的有效濃度降低，無法發揮應有的作用。尼古丁可釋放抗利尿激素，使代謝產物不能及時排出，導致藥物蓄積中毒。此外，過量吸煙會消耗礦物質和合成維生素C、維生素B6和維生素B12所需的各種必需營養素，從而間接對藥物治療過程產生不利影響。研究表明，療效明顯受吸煙影響的藥物有解熱鎮痛藥、麻醉藥、平喘藥、抗心絞痛藥、抗血小板藥、降脂藥、降糖藥、利尿藥、抗酸劑、胃粘膜保護劑、避孕藥等。常見的藥物有茶堿、咖啡因、普萘洛爾、安替比林、丙咪嗪、非那西丁、止痛藥、丙氧芬等。因此，患者在服用上述藥物期間應特別小心。服藥期間最好戒煙，尤其是糖尿病、心血管疾病、消化性潰瘍、肺部疾病、過敏性疾病、癌癥患者，因為吸煙對這些疾病的發病率和療效影響最大。其次，服藥後30分鐘內不要吸煙。實驗表明，如果患者在服藥後30分鐘內吸煙，血藥濃度會下降到不吸煙者的1/20，從而導致藥效失效。控煙知識問答1。吸煙會導致什麽疾病？答:吸煙會導致心腦血管系統、呼吸系統、消化系統、生殖系統、癌癥等多種疾病。2.吸煙對孩子有什麽危害？答:兒童吸煙危害更大，損傷神經，損傷五臟，刺激支氣管。生活在每天燃燒10-20支香煙的家庭的孩子，因為被動吸煙，比同齡人矮0.5-1 cm。3.每年的世界無煙日是什麽時候？答:每年5月31。4.2009年哪個世界無煙日是無煙日？答:世界衛生組織於1987年舉辦了第壹個世界無煙日，2009年是第23個世界無煙日。5.世界無煙日的倡議是什麽？答:世界衛生組織提出，在5月31日世界無煙日，全社會廣泛宣傳煙草的健康危害。在那壹天，商店不賣香煙，每個人都不抽煙。並且每年確定壹個主題。6.《小學生日常行為規範》是如何規定小學生吸煙行為的？答:《小學生日常行為規範》第二十條要求小學生不得吸煙、飲酒、賭博、遠離毒品、參加封建迷信活動、進入網吧等未成年人不得進入的場所。7.《中華人民共和國未成年人保護法》關於防止未成年人吸煙是怎麽說的？答:《中華人民共和國未成年人保護法》第二十七條禁止任何人在教師、宿舍、活動室和其他未成年人集中的房間吸煙。8.《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》對未成年人控煙有哪些相關規定？答:《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》第十五條規定，未成年人的父母或者其他監護人、學校應當教育未成年人不吸煙、不飲酒，經營場所不得向未成年人出售煙酒。9.有人在禁止吸煙的公共場所吸煙，妳該怎麽辦？答:根據《北京市公共場所禁止吸煙條例》第八條規定，公民有權要求禁止吸煙的公共場所的吸煙者停止吸煙。10，煙草中的有害物質有多少種，煙草中的有害物質有哪些？答:有4000-5000多種。主要有害物質是尼古丁、焦油和壹氧化碳。11.煙草中主要的致癌物質有哪些？回答:煙草致癌。煙草中的主要致癌物是苯和焦油。每支香煙含有大約20-30毫克的焦油。12、吸煙會損害身體的哪些部位？答:吸煙會對骨骼、心臟、腎臟、眼睛、皮膚、生殖器、肺、口、鼻、手和腳造成損害。13.讓人吸煙上癮的物質是什麽？答:尼古丁，香煙中含有的尼古丁可以殺死壹只老鼠。14.低焦油、柔和、清淡的香煙對健康無害嗎？回答:不會，焦油含量低、口感溫和的香煙對健康的危害還是極大的。15.什麽是被動吸煙？答:被動吸煙通常是指每天吸入他人的煙霧超過15分鐘。也被稱為環境吸煙和二手煙。被動吸煙有害嗎？答:被動吸煙吸入主動吸煙者呼出的壹手煙和香煙燃燒產生的二手煙，吸入很多有毒物質，如苯、尼古丁、甲醛等。兒童更容易出現嬰兒猝死綜合征、急慢性呼吸道疾病，並影響身高發育和智力發育。吸煙是什麽行為？答:吸煙是壹種不良嗜好，是壹種不健康不文明的習慣！18.兒童和青少年應該做些什麽來預防和控制煙草危害？答:不買煙當禮物，勸阻親朋好友吸煙，營造無煙家庭。兒童和青少年是先鋒。拒絕抽第壹支煙，做壹個21世紀的現代文明人，遠離煙草，珍愛生命，享受健康生活。4.大家來聊聊:作為小學生，我們可以用哪些方法來抵制吸煙？五、動員全班以“珍愛生命，遠離吸煙”為主題寫壹篇作文或感想。