美食，健康又好吃
想要健康美味的食物？這裏有四個簡單易做的食譜，讓妳在家也能享受美食。
燕麥花生糊
這種燕麥花生糊只需要15g燕麥、15g花生、50g大米，放入攪拌機中攪拌，濾出藥渣即可食用。簡單方便，讓妳壹整天都充滿活力！
紅豆杏仁露
這款紅豆杏仁露只需要將30克紅豆和100克杏仁浸泡壹夜三小時，然後打成汁，煮沸，加入冰糖。口感豐富，營養全面，讓妳享受美味健康！
開水竹筒湯
這種開水竹筒湯是壹種清爽可口的湯。茭白去皮去根，切成薄片，放入沸水中焯5分鐘，然後控水。再次在鍋裏炒香蔥，加入茭白，炒至半熟。最後加入高湯、料酒鹽、味精，小火燉5分鐘。快來嘗嘗這種營養又美味的開水竹筒湯吧！
絲瓜面面疙瘩
這湯是美味的面食。將面粉捏成面團切成小塊，煮熟後用水浸泡，然後瀝幹水分。同時，生菜、白菜、絲瓜、紅燈籠椒洗凈切塊。最後將所有食材放入沸水中焯壹下。這種面食口感豐富，營養均衡，是妳餐桌上的好選擇！