學校心理健康教育活動綜述
壹場精彩的活動結束了,我們壹定積累了很多感受,也壹定有很多要總結。但我相信很多人都處於壹種毫無頭緒的狀態。以下是我為您整理的學校心理健康教育活動總結短文,僅供參考,希望對您有所幫助。
學校心理健康教育活動總結1其實對於幾乎每壹個年輕人來說,似乎最了解自己。當然,我也不例外。隨著這學期心理健康課學習的深入,我發現我之前的觀點有很多偏頗之處。我上坡的時候,總是高估自己。似乎想要的壹切都唾手可得,常常把運氣和機遇當成自己能力的壹部分,樂此不疲,甚至有點自以為是;受挫時,他們往往會低估自己,把遇到的壹切困難和不利都視為自己的無能,以至於做的事情總是很極端。
經過壹學期的心理健康課的學習,我逐漸發現認識自己並不難。除了做壹個冷靜的現實主義者,更重要的是學會如何調整自己的心態,學會自我心理調試,達到心理健康:
1.保持強烈的學習興趣和求知欲是大學生的主要任務。有了學習的興趣,就能自覺地跳入浩瀚的知識海洋中邀其暢遊,拼命吸收新知識,發展各種能力,從而提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2.保持樂觀的心情和良好的心態。大學生要保持積極樂觀的心情,快樂開朗的心態,對未來充滿信心和希望。遇到傷心難過的事,要學會自我調節,適當表達和控制自己的情緒,做到勝不驕,敗不餒,欣喜若狂,煩惱不已。
3.保持和諧的人際關系,樂於溝通。心理健康的學生樂於與人交流,他們能以理解、寬容、友誼、信任和尊重與他人和諧相處。通過人際交往,他們可以了解大學生的社會責任,培養遵守紀律和社會公德的習慣。增強心理適應能力,與人共事,與人合作,與集體保持和諧關系,保證大學生心理健康發展。
4.對環境保持良好的適應性。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生活環境、成長環境、學習環境和校園環境。
了解自己之後,發現自己總是在抱怨別人。不僅如此,我還喜歡把壹件小事考慮得很復雜。但是現在我發現我學過的心理學知識已經在我腦子裏形成了壹張大網,我的生活經驗總是被理論檢驗。我明白了,我沒意見。我學會了耐心和寬容。我的性格,待人接物的方式,甚至價值觀都發生了很大的變化。我開始學會關心別人,處理事情也開始體貼。漸漸地,我開始觀察和了解朋友的心理和情緒變化,盡可能地給予壹些心理疏導和言語安慰,緩解輕度的心理問題。也許這些“雞毛蒜皮的小事”不值壹提,但我能從小小的行為變化中看到心理健康課的巨大影響。在這個過程中,我也在不斷成長。我非常感謝我們的老師和同學,他們教會了我很多。
這學期的心理學課程雖然結束了,但能帶給我們的東西有限,更多的東西還得靠自己去體會和體驗。讓我明白,大壹的所有焦慮,對陌生的學校環境和周圍環境的暫時迷茫,不僅僅是我壹個人的,是每個大壹新生都會有的情緒反應。我學到了生活中的首要課題:保持身心健康、心理健康的影響因素、心理保健的方法;學習如何適應大學生活,如何規劃自己的大學生活,了解大學生不同的學習方式,逐漸適應自覺學習和自主學習的方式,了解大學生的情緒和健康問題及其調節方法;通過研究大學生自我意識的培養,自覺塑造健全的自我意識,更加科學地認識自己,充分認識真實的自己;學習《人格健康》後,我更加了解大學生的人格:氣質、性格、能力,大學生能力的培養很重要。能力與活動密切相關,能力會影響活動的效果。培養大學生的個人能力,必須建立和優化合理的知識結構,積極參加實踐活動,註重非智力因素的培養;發現看人的方式很多,各種性格都有,當然加深了同學之間的了解,也讓同學之間的關系更加融洽。也熟悉了人際關系和溝通的方法和藝術,對自己以後的人際交往有幫助。對於很多大學生來說都會關心的問題:大學生戀愛。雖然關於愛情的知識並不陌生,但是老師給了我們更透徹的分析。的確,大學生戀愛現狀讓很多人擔憂。因為他們剛上大學,向往愛情,大多是為了尋求精神寄托、學習動力、浪漫,以及盲目攀比、虛榮、好奇。
總之,實現心理健康,爭取身心健康,是大學生的當務之急。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合,再加上其他積極因素的相互作用,大學生成才才有可靠的內在條件,壹顆人才新星才有可能冉冉升起。
學校心理健康教育活動綜述。2大家早上好!65438+10月8日-165438+10月8日是宣城市中小學心理健康教育月,主題是“快樂學習,快樂生活”。為了推動心理健康教育系列活動深入開展,今天,我利用“學生教育日”的演講時間,給同學們做了壹次主題教育。我演講的題目是“中學生如何實現心理健康”。
隨著獨生子女群體數量的增加、家庭問題的復雜化和現代觀念更新的加快,素質教育尤其是心理健康教育成為學校教育的新課題。如果妳問壹個中學生:“妳健康嗎?”他可能會說,“我當然健康。妳看,我壯得像頭小牛,從來沒生過病。”但是,健康不應該僅僅指身體健康,還應該包括心理健康。聯合國世界衛生組織提出了壹個響亮的口號:“健康的壹半是心理健康!”並解釋:健康不僅意味著壹個人沒有疾病,還意味著壹個人有良好的身心和社會適應能力。也就是說,健康要從身心和社會適應三個方面來評價。那麽,什麽是心理健康呢?
首先,心理健康的學生有正確的人生態度。正確的人生態度來源於正確的認識和正確的世界觀。人生態度正確的人,對周圍的事物有清醒的認識和判斷,有遠大的理想和實事求是的精神。所以在成長的不同階段,他們都能跟上時代的步伐,頭腦清晰,視野開闊,立場堅定,既不保守,也不冒進。正確的人生態度使他們在分析和處理問題時更加客觀、穩重,能夠做好現階段應該做的事情,心態始終健康。
其次,心理健康的學生有壹個滿意的心態。滿足的情緒是健康心理的重要組成部分。心理健康的人對自己、對他人、對學習、對生活都很滿意,沒有心理障礙。滿足的情緒來自於正確的認識,因為他們可以用兩種方式來討論人和事,所以他們可以接受自己和他人。他們有自知之明,對自己的外貌、德行、學識都有正確的分析。他們被別人的評論包圍,不會被表揚和贊美沖昏頭腦,也不會被批評和指責困擾。他們可以從別人的評論中學到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。對自己的優缺點有清醒的認識,對父母、老師、同學有客觀全面的評價,所以心情總是滿意的,開心的。
第三,心理健康的學生人際關系和諧。樂於交流的人,往往能在相互交流中獲得尊重、信任和友誼。這是因為他們以同樣的態度對待別人,從而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠相互理解,彼此感情和諧,相互協調配合。他們能體諒父母的親情,珍惜同學之間的友誼,尊重老師的恩情,所以總是被人愛而不是被人恨。和諧的人際關系,心情當然會更舒服,心理也會處於健康的狀態。
第四,心理健康的學生人格好,人格統壹。所謂的個性,不是追求怪異的發型,不尋常的打扮,不尋常的舉止,魔鬼字典對於“另類”的下註解是:成績差,腦子笨,搞笑的傻子。而良好的人格是心理健康的重要標誌。無論在什麽情況下,都要保持統壹的人格,自信而不自大,熱情而不輕浮,頑強而不固執,禮貌而不虛偽,幽默而不油滑,勇敢而不魯莽,有堅持到底的精神,不固執,始終保持堅強的意誌,誠實正直的作風,謙虛開朗的性格。
同學們,通過剛才的分析,做壹個心理健康的人,似乎並不難,也不難。如果妳有正確的生活態度,滿意的心態,和諧的人際關系,良好的人格,那麽恭喜妳,妳是壹名心理健康的中學生。如果以上四個方面還有壹些小問題,不用擔心,陽光會灑進每天開著門窗的房間。那就讓我們微笑著敞開心扉歡迎她吧!祝老師同學們健康快樂每壹天!我的演講結束了,謝謝大家!
學校開展心理健康教育活動總結3為落實《關於開展西青區中小學心理健康教育系列活動的通知》,迎接525大學生心理健康宣傳日,擴大心理健康教育宣傳,形成良好的校園心理健康教育氛圍,我校開展了以“心沐浴陽光,健康快樂成長”為主題的系列心理健康月活動。
本次健康月活動涉及趣味遊戲開發、團體心理輔導、主題班會、手抄報制作、主題心理觀影、寫知心話、設計心願墻等壹系列內容。,涵蓋素質拓展、娛樂競技、學習減壓、手工制作等話題。活動詳情如下:
1.知識宣傳,提高心理健康意識水平。
在心理健康教育月伊始,學校就把心理健康知識的宣傳教育放在首位,利用國旗下的講話、校園廣播等形式對全體師生進行了充分宣傳,不僅有效提高了師生的心理健康意識,而且起到了很好的動員作用。
2.遊戲開發增強學生的集體凝聚力。
在體育老師和心理老師的配合下,* * *組織學生完成了多項拓展遊戲比賽,如蜈蚣競走、車輪戰、兩條腿走路、呼啦圈走路等。趣味遊戲的開展不僅豐富了學生的文化生活,放松了學生的身心,還增強了班級學生的凝聚力。
3.團體輔導,發掘學生內在潛力。
5月份,我們學校* * *開展了兩次主題小組活動。第壹次活動的主題是“表白氣球”,旨在塑造學生的創造性思維能力,引導學生創新學習方法。第二次活動的主題是“團隊的力量”,旨在加強學生的默契和合作能力,讓學生發現團隊合作的力量。第二階段的聯賽援助大約有數百名學生參加,參加的學生對未來的活動表現出極大的興趣和關註。我們學校今後會設計更多豐富多彩、有意義的活動,盡可能滿足學生的需求。
4.主題班會,營造陽光的班級氛圍。
在“525大學生心理健康宣傳日”到來之際,各班舉行了以“心沐浴陽光,健康快樂成長”為主題的班會。各班根據自身班級特點開展陽光班級文化建設,讓學生對班級更有歸屬感,充分體現了班會課的價值。
5.發泄壓力,學會做情緒的主人。
為了幫助學生減壓,減輕他們的心理負擔,我們在每個班級都開展了“寫壹封傾訴信”和“主題心理看電影”兩項活動。通過寫信來宣泄情緒,既起到了減壓和溝通的作用,又提高了學生的寫作和表達水平。主題觀影活動讓學生在放松的同時感受陽光心態和正能量。
6.別出心裁,用陽光描繪夢境
心動不如行動,手工制作的過程其實也是壹個療傷的過程。在此主題下,同學們完成了“心願墻設計”和“主題手稿繪制”兩項活動。活動中表達了學生的心聲,展示了學生的個性,不僅展示了他們的藝術才華,也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。
通過此次活動,全面提高了我校學生的心理健康水平,促進了學生挖掘自身潛能,在陽光中成長。學生們參與活動的熱情非常高,基本達到了“陽光成長”活動的預期效果。此外,這項活動在校園內形成了良好的心理健康教育氛圍。借助活動的氛圍和影響力,再接再厲,開展更多有特色的活動,努力做好心理健康教育工作。
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