有哪些方便又健康的食物？請總結壹下。

商店裏賣的很多零食吃起來很方便，但是裏面含有大量的添加劑，讓平時比較註重健康的人很尷尬，不知道該如何選擇。其實方便健康的食物還挺多的，只是很多人沒這麽想過，比如水煮蛋，剝殼就能吃；比如純牛奶可以插吸管喝；比如香蕉，削皮後可以吃，等等。還有很多原味瓜子，黃瓜，西紅柿等等，就不壹壹舉例了。