秋季幼兒園健康促進知識百科_幼兒園健康知識
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幼兒園秋季保健知識
1，應該讓孩子多喝溫開水，這樣不僅可以預防感冒，對孩子的胃腸道和肺部也有好處。
2.秋天不要給孩子加太多衣服，睡覺的時候也不要蓋太厚。加了之後很難瘦，因為天氣壹天比壹天冷，只能越來越多。到了真正的寒冷季節，就不會再有了。最好的辦法是穿和孩子壹樣厚的衣服。坐著不動不覺得冷，孩子就不會冷。雖然孩子不像大人那麽耐寒，但他們總是在運動，即使睡著了也不會安靜。在日常生活中，幾乎沒有父母或老師給孩子感冒，他們善於給孩子保暖。
3.培養孩子穿衣、穿襪子、穿鞋、洗手、洗臉、擦汗等自理技能，用語言表達自己的感受。
4.孩子感冒了要對癥下藥，不要亂吃太多的抗感冒藥。大多數抗感冒藥物都是針對流鼻涕和打噴嚏的癥狀。服用感冒藥時，癥狀減輕，但呼吸道黏膜幹燥，不僅不能清除病毒，還會使細菌乘虛而入，發展成下呼吸道感冒，就像輕度咳嗽壹樣，尤其是鎮咳藥不宜長期服用是壹個道理。多休息，多睡覺，多喝水，適當退燒，註意護理，經常看醫生，都是治療感冒，預防下呼吸道感染的好方法。
5、少去人多的公共場所，避免被感染。
6.每天給孩子準備兩套去幼兒園的衣服，讓老師根據天氣變化給孩子增減衣服。當孩子已經出汗時，不要馬上脫衣服。讓孩子們安靜下來，擦幹他們的汗水。當孩子不再出汗時，脫下壹件衣服，讓他們玩耍。
7.註意休息，保證孩子午睡和夜間睡眠的時間和質量；適度運動，交替運動。
8.讓孩子去大自然鍛煉身體。有氧運動是提高身體抵抗力的好方法，但是大部分家長都怕孩子凍著，很少有人怕孩子熱。穿上厚衣服，早早蓋好厚被子。天氣剛有點涼，他們就會關門關窗，這無異於剝奪了孩子們在大自然中鍛煉的機會。
9、秋季幹粥最適合，粥有清火、養胃、健脾的功效。配合壹些生津養陰潤肺的食物服用，對改善秋燥癥狀大有裨益。
10，對孩子進行安全健康知識教育，促進核養成良好的衛生習慣，增強孩子的安全意識和自我保護、自我意識。
幼兒園健康知識資料
衣物:由於溫差大，孩子早晚要比白天多加壹件衣服。對於好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾，或者在玩耍後及時更換衣服。同時，童鞋應以輕便運動鞋為主，少穿皮鞋。
食物:讓孩子多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A和C含量較多的食物，有助於預防上呼吸道感染。秋天，大蒜、蘿蔔、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不愛吃，但家長可以通過改變吃法讓孩子吃，比如做飯時加蒜末，平時給孩子煮蘿蔔水、姜水。對於秋季經常咳嗽的孩子，家長可以多燉些冰糖和梨水給孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季節。螃蟹性寒，小兒脾胃嫩，不能多吃。另外，是三分毒，不要把吃藥當成預防孩子生病的方法。
住:雖然天氣會逐漸變冷，但在家還是要保持開窗通風，堅持室內空氣流通。孩子的被子需要經常曬太陽。家長可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗曬。
好:秋天最適合戶外運動。家長要帶孩子去戶外活動，有時間多曬曬太陽。日光浴能促進體內鈣的吸收，增強兒童體質。
幼兒園健康知識
第壹，幼兒園的孩子不能長時間盯著壹個物體，尤其是兩歲以下的孩子，更不能長時間看電視和電腦。這樣會造成孩子視力下降。並且註意孩子的用眼衛生，洗臉的毛巾和臉盆不能和別人壹起用。最好用流動的水沖洗眼睛。
第二，對於幼兒園小朋友的鼻子護理常識，要讓小朋友堅持均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，否則會流鼻血。而且要非常註意孩子的動態，不能讓孩子把比較小的異物塞進鼻子裏，也不能經常用手摳鼻子，這樣會損傷鼻子或者造成感染。
第三，對於幼兒園小朋友的咽喉護理常識，應該讓小朋友多做戶外運動，多到戶外呼吸大自然的新鮮空氣。這有助於避免發燒和壹些呼吸道感染的發生。並且發現孩子吵鬧，要及時制止。因為壹直大聲說話可能會發炎聲帶。
孩子是整個家庭和社會的未來，每個父母都對孩子寄予厚望。孩子的身體健康是這些願望實現的前提，所以家長和學校壹定要重視幼兒園孩子的保健知識。特別是對於上面提到的五官保健，將有助於保護孩子的健康。只有這樣，孩子才能健康快樂地成長，才能成為未來社會有用的人才。
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