健康素養知識競賽試題(二)
A.9月31 b . 7月31 c . 5月31
8.吸煙會導致什麽疾病？(美國廣播公司)
A.慢性阻塞性肺病b .白內障c .勃起功能障礙d .流感
10.二手煙對他人有什麽危害？(ABCD)
A.傷害健康人的上呼吸道
B.哮喘患者發作頻繁，病情較為嚴重。
C.冠狀動脈供血不足會增加心臟病發作的風險。
D.它會傷害孕婦和胎兒。
妳越早戒煙越好。戒煙永遠不會太晚。
對還是錯
1.吸煙者越早戒煙越好。戒煙永遠不會太晚。(右)
2.如果妳有戒煙的決心，掌握壹定的技巧，完全可以戒煙。(右)
妳越早戒煙越好。60歲以後不壹定要戒煙。(錯誤)
多項選擇
如果在4.35歲前戒煙，吸煙導致心臟病的幾率會降低多少？(四)
50% B.70% C.80% D.90%
5.59歲前戒煙，15年內死亡的概率有多大？(壹)
A.1/2 B.1/3 C.1/4 D.1/5
問答題
6.為什麽戒煙永遠不晚？
答案:①35歲前戒煙，吸煙導致心臟病的幾率降低90%；
②59歲前戒煙，15內死亡概率僅為持續吸煙者的壹半；
(3)60歲以上戒煙仍會大大降低肺癌死亡率。
七、酒精中毒可引起酒精中毒，誘發胃炎、肝炎、硬化、高血壓、心臟病等。
對還是錯
1.適量飲酒有益健康，人人皆可飲。(錯誤)
2.空腹生氣，不喝酒。(右)
紅酒有益健康，沒必要限制喝紅酒。(錯誤)
4.孕婦和兒童不應飲酒。(右)
多項選擇
5.酒精損傷最嚴重的器官是(B)。
A.心和脾b .肝和胃c .腎和膀胱
6.過量飲酒的危害(ABCD)
A.嚴重的酒精中毒會導致死亡。
B.長期過量飲酒損害胃、肝等器官。
C.喝酒經常會導致舊病復發。
D.酒後駕車非常危險
問答題
7.喝酒會誘發哪些疾病？
答:胃炎、肝炎、肝硬化、高血壓等。
八、保健食品不能代替藥品。
對還是錯
1.保健食品是壹種具有特殊功能的藥品。(錯誤)
2.保健食品適合普通人食用，對人體有益。(錯誤)
健康食品人人都可食用。(錯誤)
4.保健食品不能代替藥品，只能代替食品。(錯誤)
5.有些保健食品可以治病。(錯誤)
九、水果不能代替蔬菜。
對還是錯
1.水果比蔬菜含有更多的營養。(錯誤)
2.水果不能代替蔬菜。(右)
每餐都有蔬菜，每天都有水果。(右)
4.蔬菜中維生素的含量高於水果。(右)
5.水果中的碳水化合物、有機酸和芳香物質比蔬菜多。(右)
多項選擇
7.什麽樣的水果富含維生素C？(壹)
A.獼猴桃蘋果梨葡萄
8.哪種蔬菜富含鐵？(壹)
A.菠菜b .芹菜c .卷心菜d .番茄
十、不吃早餐容易導致精神不振、昏厥等。
對還是錯
1.早餐對於膳食營養攝入、健康狀況以及工作或學習效率都非常重要。(右)
年輕人身體好，不吃早餐沒什麽影響。(錯誤)
3.不吃早餐很容易導致低血糖。(右)
4.早餐吃好，中餐吃足，晚餐吃巧。是這樣嗎？(右)
多項選擇
5.早餐必須包含的兩種食物是什麽？(壹)
A.碳水化合物和蛋白質
B.維生素和蔬菜
C.脂肪和蛋白質