為什麽生氣被稱為“發脾氣”？
中醫認為七情(喜、怒、憂、思、悲、懼、驚)均可致病，尤其是怒對人的危害更大，所以說怒傷肝。而“肝火過旺”多是“怒傷肝”的外因。其臨床表現較輕，如頭暈頭痛、面紅目赤、心悸失眠、食欲不振、胸悶腹脹等。嚴重者肝火侵胃吐血，肝火侵肺咯血，肝風內動抽搐，肝火沖心而心痛，昏迷或癲狂。所以不要輕易生氣。
雖然現代醫學中沒有“肝火”壹詞，但許多疾病的發生和加重都與“肝火”有關，尤其是心肌梗死和腦血管意外，分別占死亡原因的第五位和第六位。根據世界衛生組織2000年的報告，每年有17萬人死於心腦血管疾病。很多人死亡的誘因是憤怒中的“肝陽上亢”、“肝火旺盛”，導致交感神經高度興奮，血液中腎上腺素和去甲腎上腺素濃度升高，心跳加速，血管收縮，導致血壓急劇上升，發生腦血管破裂或心腦血管痙攣、閉塞。洪昭光教授在《健康忠告》壹書中指出，普通人的動脈在四五十歲時開始硬化，血管逐年變窄，變窄的幅度約為1% ~ 2%。但是，如果妳生氣、焦慮，動脈就可能在短短壹分鐘內變窄100%，造成人們常說的“氣死人”的悲劇。如果說高血壓、冠心病是隱形殺手，那麽“肝火過旺”就是殺手的致命武器。此外，“肝火過旺”還可導致其他疾病，如甲亢，臨床表現為低熱、面紅、心悸多汗、易饑消瘦、手指顫抖、脈數等。或者導致某些疾病的加重，比如肺結核患者咯血，胃潰瘍患者嘔血。
“肝火過盛”有如此嚴重的後果，患者除了積極治療原發病外，保持心態平和與平衡同樣重要。中醫指出:“喜則行氣，誌則養血，益則益”，“精神進步，誌則康復”。這些都說明，積極樂觀的精神狀態是保持健康、戰勝疾病的法寶，是健康長壽的良藥。為此，奉勸那些“壹肚子氣”的朋友們，時刻保持豁達，處處豁達。不妨用“大肚子可以容納世界上難以容納的東西；經常笑，嘲笑世界上可笑的人”來開導自己；用“憤怒是用別人的錯誤來懲罰自己”這句名言來告誡自己；用“控怒”二字警示自己，才能遠離“肝火焚身”，走健康之路。