有什麽健康營養的零食推薦嗎？
接下來，我給妳推薦五款健康營養的零食。
桑枝
夏季是桑葚的成熟季節，桑葚又被稱為“民間聖果”，營養豐富，吃起來酸甜可口。每天飯後吃兩片藥，可以緩解煙癮和無聊。而桑葚幹，顧名思義，就是用成熟的桑葚制成的幹果，想什麽時候吃就什麽時候吃，不受季節限制。
我們辦公室的大姐平時吃的都是桑葚幹，用的都是新鮮采摘的第壹茬桑葚為原料，又大又飽滿，自然香甜。但它的甜味主要來自果糖，果糖是壹種天然的甜味，熱量低，吃後不易發胖。
壹般情況下，大家都會直接吃桑葚幹，桑葚幹還可以用來泡茶煮粥，幫妳解鎖花式吃法。密封罐外包裝防潮衛生。如果壹次吃不完，蓋上蓋子放冰箱冷藏。下次吃的時候營養成分就不容易流失了。
什錦薯片
說到零食，首先想到的是味道鮮美的薯片。但是薯片的熱量比較高，有身體焦慮癥的朋友可以考慮從什錦薯片開始，和薯片的味道壹樣，吃起來更健康。
非油炸生產技術使什錦薯片不僅不油膩，而且更脆，有嚼勁，並享受水果和蔬菜的原味。
透明密封罐，打開後可立即使用，可隨吃隨取，不易浪費。夏天很熱。吃之前把什錦薯片放冰箱裏冷藏半小時。清脆爽口，吃起來涼涼的，為炎炎夏日的妳增添壹絲清涼~
甘薯幹
隨著社會發展的進步，有了生產機器，出現了各種果脯、幹果，其中壹些薯類食品還被制成薯幹，如紫薯幹、紅薯幹等。
相比紫薯幹，地瓜幹會更受大家歡迎，也會減少糖分的攝入，對健康的影響也更有利。
地瓜幹吃起來也很好吃，還能幫助人體補充營養。另外，相對於其他幹果，紅薯不含添加劑，會更天然，中老年人可以適當補充。
黑芝麻丸
壹個圓圓的芝麻球，包裝的像糖果壹樣精致可愛，問妳愛吃怎麽能不動心？黑芝麻丸子的配料很簡單，只有精選的黑芝麻和蜂蜜用來調和口味。
咬起來就像吃了壹顆軟糖在嘴裏，軟軟的，糯糯的。壹點都不會粘牙，而且很有活力。有空的時候，嘴裏叼壹個就像裝發動機壹樣。葛吉葛吉不會停，留下香香的芝麻在妳的唇齒間流淌。
魔芋蛋糕
很多人對蛋糕又愛又恨。雖然又軟又甜，但大部分熱量和脂肪都很高，經常吃不健康。魔芋營養價值高，熱量低。魔芋蛋糕以魔芋粉和蛋白粉為主要原料，不含蔗糖，吃起來更健康。咬壹口很軟滑冰涼，特別容易消化。
壹日三餐都可以吃，而且特別適合當下午茶。營養好不怕肥胖，是家裏不可或缺的食物。
當然，健康營養的零食也不能吃太多，因為任何東西吃多了也是有害健康的。