六年級下冊健康教育試卷
1.主要的不良生活方式有哪些？
我喜歡吃高糖高脂肪的食物，尤其是快餐。很多人長時間在線聊天或者玩遊戲。此外，年輕人長期學習工作壓力大，運動時間少。這些不利因素導致很多人肥胖，而肥胖又會大大增加心腦血管疾病、心臟病、高血壓、糖尿病等重大慢性病的發病率。
不良的生活方式會對健康造成很大的傷害，比如更容易得癌癥。科學家說，形成這些習慣的人可能不願意聽壹般的保健信息，需要更仔細、更有技巧地給他們保健建議。根據新的研究結果，我們可以為特定人群設計更適合的醫療或行為治療方法，幫助他們擺脫不良的生活方式。總之，不良生活方式有幾點。
1，過度飲酒吸煙；
2、挑食，吃太多高脂肪高熱量的食物；
3、生活不規律，熬夜；
4.沒有體育鍛煉；
5、顧慮太多，累
2.艾滋病是可以預防的。我們應該做些什麽來避免感染艾滋病？
(1)只能和壹個沒有被感染的異性發生絕對忠誠的性關系。
當妳要和壹個人建立婚姻關系的時候，壹定要格外小心妳的愛人是否有性病。妳有責任也有權利去問，因為這不僅關系到妳們兩個人的健康，也關系到下壹代。如果夫妻雙方都沒有感染艾滋病病毒或其他性病，並且對對方絕對忠誠，就不會感染艾滋病。但如果壹方參與危險活動(如靜脈註射毒品、同性戀等。)，有可能感染了艾滋病毒，傳給了配偶。另外，為了防患於未然，要學會使用安全套(避孕套)。
(2)避免血液感染。
不要和別人壹起使用皮下註射針頭，不要使用針頭或未經嚴格消毒的針頭。當妳生病需要註射時，最好使用壹次性註射器和針頭，或者使用妳可以確定是經過嚴格消毒的註射器械。血液或血液制品應慎用。輸血用血或使用的血液制品應經過篩選，不得被病毒汙染或加熱。避免使用牙刷、剃須刀片等。這些物品上可能覆蓋著微小的血跡，肉眼可能看不到，但可能含有病毒。莫斯科衛生當局下令，禁止市內理發店為顧客剃毛，因為消毒技術差可能導致艾滋病傳播。另外，當口腔有傷口或牙齦出血時，盡量不要深吻他人(即有唾液交換的吻)。
(3)艾滋病患者或有高感染風險的女性應避免懷孕。
專家警告，如果妳是壹名參與過危險活動(如靜脈註射中毒、賣淫等)的女性。)而且妳打算要孩子或者還沒有采取避孕措施，那麽妳就應該去做艾滋病檢測。如果妳的測試呈陽性，這意味著妳已經感染了艾滋病毒。當然，壹直保持安全行為的人是不需要檢查的。