新年吃健康的食物。
這種零食對孩子大腦發育有好處，各種堅果營養豐富。最補腦的零食是核桃，不僅適合兒童，也適合孕婦。堅果中含有的DHA營養物質可以維持神經系統的健康，讓孩子更聰明。
還有膳食纖維，可以健脾養胃。堅果還含有優質蛋白質和各種氨基酸，是大腦神經細胞形成所需的營養物質，因此對兒童、孕婦和老人都有好處。對於孩子來說，吃得越健康，吃得越聰明。
現在很多小吃店都有賣這種豆幹小吃，小包裝，攜帶方便，好吃。豆制品壹直都很有營養。豆制品中有膳食纖維，植物蛋白，多種維生素，微量元素，這些都是研究發現的。
以上只是豆制品中的壹些營養元素，這些元素的含量在蔬菜中也占據首位，證明豆制品中的營養超過了很多蔬菜中的營養，所以如果孩子不喜歡吃蔬菜，家裏大人也可以給孩子吃豆制品。
很多家長認為幹果零食太甜，對孩子的牙齒不好，但這是壹種錯誤的認知。雖然葡萄幹是甜的，但是吃葡萄幹不會傷害孩子的牙齒，甚至葡萄幹中的壹些化合物還能抑制口腔細菌的生長。
如果孩子有壹點貧血，吃葡萄幹等幹果食品也很有好處。它們富含鐵，對貧血很有好處。尤其是對孩子來說，藥物不壹定會被孩子喜歡，但是葡萄幹壹定會讓孩子喜歡。
孩子吃零食還是有很多註意事項的。以上三種零食確實對孩子的健康有好處，但是也帶來了壹個問題。這些零食會增加孩子的體重，所以即使對孩子身體好，孩子也喜歡吃，但也要註意控制食量。
另外，這些零食的使用有年齡限制，3歲以上才能吃。尤其是堅果之類的零食，孩子特別容易卡在喉嚨裏，壹定要在家長的監督下吃。豆制品可以給兩歲以上的孩子使用。
其實六個月以後孩子就可以喝酸奶了，壹歲以上的孩子可以喝牛奶了，但是孩子應該以奶粉為主，奶粉是輔助食品。當然，兒童酸奶只適合兒童，不適合成人。
酸奶中的乳酸和鈣結合，可以更好地促進鈣的吸收，促進人體骨骼的生長，打開孩子的腸胃，讓他們更喜歡吃東西。此外，酸奶中含有多種促進胃腸消化的營養物質，兒童便秘時也可食用。
魚肉中所含的蛋白質是提高人體免疫力的蛋白質，魚肉中蛋白質的含量是所有肉類中最高的。而且魚肉中脂肪含量很低，適合體重高的孩子，但要註意魚刺。
孩子喜歡吃零食很正常。大家小時候都喜歡吃零食，即使長大了也沒有改變吃零食的習慣。現在是春節，孩子肯定會想要各種零食。以上推薦的零食對孩子的健康有好處。
但即使對孩子健康沒有危害，也要控制孩子少吃，這樣容易讓孩子長胖。另外，三歲以下的孩子不宜吃零食。孩子的牙齒和胃可能無法適應這樣的食物。過年給孩子買了什麽零食？妳可以在評論區談論它們。