全球有近6543.8+0億人受到心理健康問題的影響。原因是什麽?
在全球範圍內,心理健康是壹個經常被忽視的健康問題。全球有近6543.8+0億人不同程度地受到心理健康問題的影響,或許遠不止這些,但能享受到高質量咨詢和治療的卻只有少數人。
現在的社會壓力太大了,尤其是80後,90後這壹代,面臨著教育改革,房價飆升,物質橫流的時代。不買車不貸款不買房,在社會上連發言權都沒有。但是如果妳買了這些東西,妳就會不知所措。在這個物欲橫流的社會,妳可以看到很多妳想要的東西,但是妳的工資根本無法提供妳想要的生活,資源是有限的。每個人都拼命爭頂。精神被壓抑了很久,沒有情緒發泄的窗口,感覺自己經常處於精神崩潰的邊緣。因為長期抑郁,負面情緒能量沒有及時清除,會影響日常情緒、性格、言語等行為。然後會吸引更多的其他負能量,負能量會逐漸增加並保持不解決,導致自我恐懼、過度自我關註、自我暗示、自我對抗。隨著負能量的不斷增長,會影響到日常生活的方方面面。
尤其是在中低收入國家,精神疾病、神經和藥物濫用更為嚴重。世界衛生組織呼籲大規模增加對精神衛生的投資。精神問題嚴重到迫在眉睫。雖然可以通過心理咨詢來緩解問題,但我個人覺得這還不夠全面,很難從根源上解決問題。因此,我們不僅需要在心理健康方面加大投入,還需要在文化教育方面下功夫。在此,也希望越來越多的人對心理健康問題給予足夠的重視,讓我們的社會更加和諧美好。