如何維護大學生的心理健康？
1，認識自己，接納自己，肯定自己，不要有自卑的想法。
2.對自己的人生負責，不能隨便過。
3.擁有偉大的夢想，設定明確的人生目標。
4.有自制力，戰勝誘惑，活在現實中。
5.學會排解憤怒、沮喪、憂郁和無聊。
6.經常鼓勵自己增強自信心，建立良好的人際關系，註意鍛煉身體，展現活力。
7.學會思考，養成積極的學習生活態度，凈化心靈，追求平和的心態。
擴展數據:
預防大學生心理健康的其他措施；
構建完善的大學生心理健康教育體系，培養健全人格，是預防心理危機的根本途徑。
開展心理健康教育活動，豐富大學生心理知識，增強心理保健意識，端正對心理咨詢的看法，引導其積極尋求幫助，緩解負面情緒，避免因心理問題加重而引發心理危機。
開展心理素質訓練，提高大學生的心理調節能力，通過多種途徑鍛煉意誌，培養心理素質，保持心理健康。
開展大學生心理咨詢和輔導。通過各種形式的輔導，在大學生的獨立生活和對社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等方面進行指導和幫助。
關註和開展大學生心理咨詢，通過語言、文字等媒介，幫助、啟發、教育服務對象，解決他們在學習、工作、生活、患病、康復等方面的心理問題。
加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生的精神心理需求，為他們提供壹個展示才華、展示才華、宣泄內心激情、增強競爭意識、獲得自信的平臺。
維護大學生心理健康需要醫生和學校的合作。
大學生心理危機事件頻發。為了提高他們的心理健康水平，預防惡性心理危機事件的發生，有必要加強大學生心理危機的預防，並介入高校與醫生的合作。主要方法包括:
1，開通綠色醫療通道，降低學生心理危機風險，
為避免學生心理危機，減少心理危機對大學生的負面影響，促進大學生健康成長，南大二附院心身醫學科將發揮專業特長和醫療技術優勢，為有需要的大學生建立綠色通道，減少繁瑣的診療環節。
力爭在最短的時間內為學生做好評估、診斷乃至錄取手續，幫助高校快速處理和治療出現心理危機的學生，最大限度地減少嚴重心理危機的發生，防止危及生命的惡性事故的發生。並及時向高校反饋學生診療細節，確保大學生及時得到專業的醫療救助和指導建議。
2.發揮各方優勢，加強心理健康教育。
維護學生心理健康，及時預防和處理心理危機事件，確保和諧穩定的校園環境建設是壹項系統工程，需要學校、醫院、家屬和學生的通力合作，發揮各方優勢，形成合力。各大高校的精神衛生中心會全力配合醫院的心身醫學科。
* * *推動心理專家與高校輔導員相互學習，進壹步實現高校咨詢中心心理治療與醫院疾病治療的無縫對接，細化大學生心理危機幹預工作，確保大學生心理危機幹預工作科學有序開展。