保養指甲的方法
保養指甲的方法
1，加水
如上所述，水分不足是指甲開裂的主要原因之壹，所以保證體內水分充足尤為重要。至於喝多少水，就看妳的身體狀況了。妳也可以在日常飲食中加入果汁來代替。
2.吃健康的食物
充足的營養是保持身體健康和指甲健康的基礎。如果妳想要好的指甲，多吃綠葉蔬菜，如胡蘿蔔、花椰菜、柑橘類水果、蛋黃、花生和大豆。使用維生素補充劑也是壹個好主意。
3.保護妳的指甲
肥皂和洗滌劑含有許多化學物質。長期使用會損傷皮膚，使皮膚幹燥脆弱。使用時最好戴上手套。
4.經常洗手也是壹個壞習慣。
有些人每天要洗很多次手，這其實是壹個壞習慣，因為當妳的指甲吸收太多水分時，就會變得柔軟、脆弱、容易折斷。建議妳每天洗手2-3次，洗手的時候可以用溫和的美容皂。
5.滋潤妳的指甲
滋潤指甲是防止指甲幹燥開裂的最好方法，橄欖油是指甲最好的保濕劑。將適量橄欖油倒入碗中，浸泡指甲10-15分鐘，然後按摩指甲1-2分鐘後洗掉。
塗指甲油後保養指甲方法
在妳塗上漂亮的指甲油之後，別忘了壹件事——保養指甲！不僅指甲油可以在指甲上停留更長的時間，而且為了指甲的健康，需要好好護理指甲。那麽，塗完指甲油後如何保養指甲呢？
1.經常修剪指甲，讓指甲邊緣光滑。太尖的指甲會削弱指甲的韌性，容易折斷。
2、不要用指甲扣物品，這樣容易斷指甲，盡量不要用指甲拿東西，要用手指拿；
3、指甲油不要長時間停留在指甲上，所以每次塗完指甲都需要休息壹會兒，讓指甲可以很好的呼吸；
4.洗衣服用的美白皂、洗衣粉、洗衣液都是刺激性物品。建議妳洗東西的時候帶上家用手套；
5.平時用的護膚油和保濕霜可以塗在指甲及其邊緣；
6、長時間咬指甲容易使指甲變形，會引發很多指甲相關的疾病。有咬指甲習慣的MM壹定要改掉這個壞習慣；
7、保養指甲也需要均衡飲食，需要定期補充維生素A、B、D，改變偏食的壞習慣。
去除指甲後保養指甲的方法
1，不要用尖銳的東西敲指甲，以免損傷指甲。
2、保持雙手幹燥，平時多洗手，把指甲裏面的臟東西清理幹凈。
3.減少與各種刺激物的接觸，如肥皂、酸和堿性溶液。
4.可以塗壹些修指甲膏，特別是含有果酸或者磷脂的。
最後，不要頻繁塗指甲油，不要天天塗壹層亮油。下次塗指甲油記得塗底油，最後塗角質油保護指甲。角質油可以保濕，促進血液循環，滋養指甲輪廓。
女性保養指甲的方法
中醫理論認為，指甲是氣血網絡交匯、集中的地方，與人體的五臟六腑、氣血經絡密切相關。肝腎陰虛會導致指甲出現問題，指甲開裂凹陷也可能意味著妳嚴重缺鐵性貧血。健康的指甲需要光滑、飽滿、有光澤的表面和整齊的邊緣。如何保養指甲？
謹慎使用指甲產品
壹些指甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，這些溶劑剝奪了健康指甲的重要營養成分。所以指甲油和洗甲水要慎重選擇，最好使用不含丙酮的卸妝水，因為丙酮不僅會讓指甲變得脆弱，還會在指甲上留下壹層白霧。
不要經常修指甲。
指甲表面有壹層琺瑯質，可以保護指甲不受腐蝕。指甲表面被銼掉，手指就失去了保護層，失去了對酸性或堿性物質腐蝕的抵抗力。因此，定期修指甲會導致指甲斷裂，顏色變黃或變黑。
適當的按摩
適當按摩指甲周圍，促進血液循環，為指甲提供更多營養，使指甲具有自然光澤。
美甲蔡氏
1，核桃，生地，能補腎陰。
2.多吃富含蛋白質和維生素A、D的食物，如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果和蔬菜。
食療:蹄筋大棗湯
材料:水發牛筋100g，大棗210枚，料酒少許。
用清水反復清洗腘繩肌5-6次。將大棗洗凈，去核，壹起放入鍋中，加入適量的水和少許料酒，轉小火煮至腿筋熟爛。
除了喝，還可以用這個湯洗臉、洗手，可以保濕抗皺，還可以提亮指甲。