在孩子容易感冒咳嗽的季節,老師應該如何發給家長關註孩子的健康?
1.不要給孩子穿化纖衣服。化纖衣服容易產生靜電,透氣性差,會讓孩子的皮膚比較幹燥,容易引起皮膚過敏。
由於早晚溫差大,要多準備壹件外套,讓孩子在早晚氣溫低的時候穿。
3.三歲以上的孩子可以表達自己的冷暖。家長不要擔心孩子會著涼,不要給孩子穿得太厚太緊,也不要穿得太保暖,這樣會導致出汗,容易著涼感冒。
4.註意背部、腹部和腳部的保暖,尤其是在孩子睡覺的時候,以免腹部著涼,引起腹痛、腹瀉或感冒。我推薦壹個“洋蔥調料法則”:
(1)內層要滲透到出汗的衣服裏;
(2)中間層壹些保暖的衣服;
③外層穿上防水防風外套。
二、飲食註意事項
1.提醒孩子多喝開水,秋季天氣幹燥,要及時補水。2.秋季人體汗液蒸發快,容易損失壹些水溶性維生素,如維生素B、C等..所以,每天給孩子喝點果汁,西紅柿,蔬菜湯,牛奶,粥。
3.中醫認為,秋季應多吃具有潤肺生津、滋陰清燥作用的食物,如蓮藕、板栗、銀耳、山藥、菱角等。
4.少吃生冷食物和不易消化的食物,多洗水果蔬菜,避免腸胃不適。
三。家居清潔的註意事項
1.註意開窗通風,保持室內空氣清新。
2.定期清洗和更換孩子的床上用品,保持床的清潔。
3.及時清除室內雜物,保證室內衛生,避免細菌感染。