吃壹次相當於喝了“壹桶油”。這位27歲的婦女死於腦梗塞。榴蓮真的有這麽大的危害嗎？
27歲的上海女子李女士死於腦梗。她今年剛剛27歲，平時從事電商工作。生活很不規律。每次去參加活動，經常要加班到晚上八九點，有時候甚至要加班到淩晨壹兩點。
由於生活節奏快，李女士沒有時間照顧自己。她每天不吃早餐。她午飯和晚飯壹般都叫外賣，晚上偶爾會吃高熱量的夜宵。短短幾年，李女士胖了30斤，頭發也掉了不少。
但是，李女士壹直選擇忽略健康問題。她認為年輕的時候奮鬥是應該的，適當犧牲壹點健康也沒什麽。五壹促銷期間，李女士連續幾天幾夜守在電腦旁，整日整夜盯著電腦工作。連續幾天工作到淩晨四點。李女士這幾天壹直頭暈，但是因為出貨大，壹直不願意休息。
這壹天，李女士幹完活，回到家已經是淩晨四點了。她壹進屋就感到頭暈，然後就失去了知覺。因為李女士住的是合租公寓，室友們此時都在睡覺，沒有人知道李女士的情況。李女士兩個多小時後被室友發現倒在冰冷的地板上，送醫院時已經來不及了。李女士死於急性腦梗塞。
因為榴蓮惹的禍，李女士的家人趕緊趕到醫院，他們充滿了不解。顯然，李女士當時只有27歲。她怎麽會死於急性腦梗塞呢？醫生在分析了李女士的日常後，得出了這樣的結論。李女士長期生活不規律，經常點外賣，壹般都是高熱量、高脂肪、刺激性的食物。
長期不良的飲食習慣和生活習慣極大地影響了李女士的健康，李女士非常愛吃榴蓮。榴蓮是壹種高熱量高脂肪的水果。經常食用不僅會導致肥胖，還會導致血管中堆積大量垃圾和有毒物質。增加血液中的粘度，從而誘發腦梗塞和心肌梗塞。
李女士這段時間壹直熬夜加班，血管裏的垃圾和有害物質無法排出，身體的代謝能力逐漸下降。再加上長期食用榴蓮外賣等高熱量食物，會誘發腦梗。
榴蓮熱量高，但營養價值豐富。榴蓮可以活血散寒，緩解痛經，改善腹寒癥狀。經常吃榴蓮可以補腎強身。此外，榴蓮還能滋潤養陰，祛胃寒。
但不管是什麽，都要保持在壹個合適合理的範圍內。榴蓮雖然營養價值豐富，但熱量之高也是望塵莫及。吃下的每壹卡路裏相當於喝下壹桶油。肥胖的人，或者不愛運動的人，最好少吃，避免熱量和脂肪的堆積。
身體是革命的本錢，工作的鍋不能榴蓮扛。榴蓮雖然熱量高，但只是李女士故事的誘因。李女士之所以死於腦梗，主要是因為生活節奏快，工作壓力大。長期生活不規律，長期熬夜是李女士腦梗的主要因素。
現在的年輕人普遍存在和李女士壹樣的通病。為了避免麻煩，他們總是習慣性地點外賣。為了工作，總是習慣性的熬夜加班，長期以透支健康為代價奮鬥和努力。但是，這本來就是壹種本末倒置的行為，就像壹句很諷刺的話，“前十年拿命掙錢，後十年拿錢買命。”
健康是我們壹生中最寶貴的財富，絕不能為了世俗意義上的成功而透支健康。因為金錢或工作的損失，健康是最虧本的生意。所以壹定要註意勞逸結合，保持規律的生活，避免熬夜，也要註意飲食結構的合理性。