愛美的女人需要呵護的身體關鍵部位。
1，女性應該呵護的部位
1.頭發
如果女性壹年染發次數超過12次，那麽她患淋巴瘤的概率比從不染發的女性高26%。科學家的研究表明，從1980開始染發的女性患淋巴瘤的可能性增加了37%，之所以這麽高，是因為之前的染發劑含有太多的致癌物質。"深色染發劑更有可能導致女性癌癥。"科學家說。
2.眼睛
隨著現代女性對電腦的頻繁使用，科學家發現女性患青光眼的人數逐年增加。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，導致青光眼。此外，女性吸煙也會誘發青光眼。
鼻子
每周至少鍛煉三次，每次半小時，有利於提高人的免疫系統，增強女性呼吸道對各種細菌的抵抗力。
4.皮膚
在炎熱的天氣裏，女性應該特別註意保護自己的皮膚，因為長時間暴露在烈日下會導致皮膚癌。女性必須知道如何充分使用防曬霜和其他物品來保護皮膚。
5.乳房
生孩子可以降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為，當女性生下第壹個孩子時，意味著她患乳腺癌的可能性降低了7%。母乳餵養孩子不僅能使嬰兒健康成長，還能使女性患乳腺癌的風險降低4.3%。
6.心
如果壹年內體重減輕或增加10斤(斤)，女性的心臟健康就會明顯受損，阻礙血液流動和心臟之間的循環。所以，為了心臟健康，女性減肥壹定不能太苛刻。
7.肺、膀胱和腎
在英國，每年約有114000人死於吸煙，是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸煙是30%的癌癥患者和80%的支氣管炎和肺氣腫患者的罪魁禍首。最新研究指出，吸煙還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。
8.臀部和手腕
骨質疏松癥通常發生在臀部和手腕。女性壹定要註意適量攝入富含鈣的食物，因為這樣不僅可以預防骨質疏松，還可以緩解壓力。
9.生殖系統
全球每年約有25萬女性死於子宮癌。科學家發現，服用避孕藥5年以上的女性，患子宮癌的概率增加了3倍，服用避孕藥10年以上的，增加了4倍。
10
沒有孩子會增加患結腸直腸癌的風險。科學家發現，生孩子可以幫助女性降低患結直腸癌的可能性。
11.肝臟
適度飲酒有助於人體健康，但過量飲酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的重要組成部分，所以女性壹定要保護好它。
12.膝蓋
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。人在匆忙奔跑和行走時，關節部位受到的壓力是其體重的4到5倍。30-40歲的女性關註肥胖壓力導致的膝蓋和臀部損傷。
13.腿
長時間呆在狹小的空間，活動受限，使血液循環不暢，粘度增加，導致腿部深處靜脈血栓形成。如果血栓順著血流流向肺部或腦部，就會引起肺栓塞或中風，甚至導致死亡。女性工作壹段時間後最好站起來走走，做些腿部運動。
腳踝和腳
女性壹定不要穿高跟鞋，尤其是細高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險是男性的兩倍，也增加了扭傷腳踝的風險。
2、抗皺護膚方法
血液循環不暢。向皮膚輸送營養物質、水和氧氣的血液，壹旦血流量減少，血管就會老化。如果血液循環不暢，皮膚的再生代謝能力會變差，皮膚會處於營養不良、幹燥的狀態，吸收護膚品的美容成分會變得困難。
毛孔。以前T區出現較大的毛孔，變成毛孔開始變成小坑，然後松弛。臉頰上特有的代謝紊亂毛孔是因為皮膚基底層凹凸不平，毛孔邊緣變得更加松弛醒目。
細紋。每天傍晚，臉上的粉底都會有笑紋，而且越來越明顯。眼睛下面和眼角會有細紋，嘴角的法令紋會更明顯。
血液循環不好，美容效果蒸發壹半！
的確，如果血液循環不暢，有效成分會因為角質層缺水而無法輸送到皮膚各個角落，美容效果自然會減半。運動、洗澡、按摩都是促進血液循環的有效手段。中醫指出，血液中汙垢和廢物的增加會增加皮膚的負擔，美化皮膚的目標會變得遙遠。另壹方面，血管的老化也會威脅健康。血管有自我防禦因素，隨著年齡或衰老，對外界刺激的抵抗力會逐漸下降。
面霜+精油按摩好又經濟。
按摩是促進血液循環最有效的方法。使用按摩膏的時候，往往最後要洗掉，所以選擇普通的面霜加美容油按摩比較好。尤其是蒸毛巾使用後，肌膚能瞬間煥發玫瑰色！
1.按摩肌肉刺激淋巴。往面霜裏滴兩滴美容油，塗在臉上後按摩。用拇指提起輪廓。
2.沿著骨頭向上提起臉頰的下部。用食指第二關節內側向上提起臉頰下部。
3.額頭也要更有彈性。用食指第二個關節從中間向兩邊按摩額頭，會讓妳神清氣爽。
4.蒸會大大增加通透性。最後將毛巾浸泡在熱水中，然後取出擰幹，在臉上蒸3分鐘。
不管妳在乎不在乎，毛孔都在。
其實皮膚的毛孔數量並沒有改變，只是是否明顯的問題。毛孔之所以變得醒目，是因為T區多余的油脂和角質堆積在毛孔中，導致毛孔擴張；臉頰周圍的毛孔出現是因為毛孔周圍的表皮基底層變得凹凸不平，皮膚的彈性變差，導致毛孔看起來很明顯。也就是說，如果我們能夠定期清除毛孔中的角質殘留並加以護理，那麽我們可以通過經常收緊放松毛孔的基底層表皮細胞來改善它。毛孔粗大的產生和細紋的產生是壹樣的。鍛煉身體，均衡飲食，護膚提高自己的再生能力，這些都很重要。