女生經常吃外賣的危害

1，高油高鹽

外賣食品油脂高，菜品結構單壹。長期吃外賣會讓女生容易出現胃炎、便秘等問題。如果再加上久坐不動，還會導致肥胖、脂肪肝、糖尿病、三高問題。

2、沒有營養

經常吃外賣紅很容易導致營養不良，外賣裏的食物也沒多少營養。因為外賣又快又便宜，滿足前兩個條件後，營養很容易被忽略。經常吃外賣的女生，身體會越來越瘦，身體沒有抵抗力。

女生經常吃外賣有很多危害。高油高鹽會引起胃炎，便秘等問題。經常吃外賣紅容易導致營養不良，身體會變瘦，對疾病沒有抵抗力。所以建議女生不要經常吃外賣。