午睡後吃壹個蘋果有什麽好處和壞處？

如果妳吃完飯後很快就睡午覺，而且妳睡的時間不夠吃東西，妳得到的營養會更少！如果睡的時間長，就不適合吃蘋果。蘋果是酸性物質。空腹吃不僅會吸收營養，還會刺激腸胃，容易導致胃酸等癥狀！