治愈自己
我不是心理醫生，也不是心理咨詢師，也沒學過心理學，但我的自愈能力很強。
未能重新開始；失落會找到原因；失望會重新找到希望；悲傷會自我安慰，找到出口；沒有方向，妳會用學習來尋找目標，改變思維。
我希望自己堅強，也許會給自己壓力。但人就是這樣。沒有壓力，他們無法快速成長。不是有句話說:“化壓力為動力。”動機的前提是強迫或帶來壓力來啟動他。
我習慣找壓力來逼自己，比如育兒。我的大兒子經常給我帶來很多問題，讓我很頭疼。這個時候我不能焦慮。我想找出原因並解決。當然，同時我也會有負面情緒，我會在這個時候釋放出來。方法:深呼吸、運動、做家務可以釋放情緒。
自愈:有壹本書叫《脆米》，現在這個時代各種反鎖的東西都會給我們帶來壓力。希望大家有能力自愈，讓自己做更多有意義的事。