外國人如何保持健康的英語？

普遍的大眾審美。在歐美更受歡迎的不僅僅是肌肉男，在國外熱愛運動的女生也更有魅力，這與國內女性纖弱、肩膀扛不住手的形象形成了鮮明對比。所以在這樣的前提下，健身天生就有壹種有助於提升自身魅力的功能。

中國人認為壹切順其自然就好，沒必要刻意改變和雕琢體型；向往自然之美，再加上“匹夫之勇”這個詞在華工中極不受歡迎，所以壹個象征著“匹夫之勇”的肌肉男也會給人頭腦簡單，四肢發達的印象。

從古至今，窮人都被形容為面黃肌瘦，皮膚黝黑，常年從事戶外體力勞動，所以有壹定的肌肉。這身材就跟在國外健康曬日光浴壹樣。沒有經濟實力很容易被認為是社會底層。相反，白瘦的身材從古至今都備受推崇。

在歐美，健身福利的普及面比我們國家廣得多。健身可以預防很多疾病，保持健康。在我們國家，大部分知識都停留在健身等於當大塊頭的認知上，對身體沒用，對肌肉男惡心。

西方人比中國更重視身體鍛煉，而不是思想。他們認為強壯的身體是力量的象征；我們可以在許多流傳下來的歐洲古代藝術作品中看到這種思想。裸體古希臘奧林匹克運動員的雕塑和神話中的眾神肖像都是肌肉發達的男人。

外國人之所以崇尚小麥膚色，也是因為上流社會的人有時間出去旅遊，曬曬太陽。辛苦的工薪階層只能在工廠打工養家糊口，由於長時間曬不到太陽，皮膚很白。歐美人的自我健康意識比中國人更強，有時我們甚至不重視體檢。直到各種疾病接近我，我才想起要好好生活。這種意識形態上的差距就更加明顯了。

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