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胖和瘦哪個更影響健康?

說實話,太胖太瘦都會影響身體健康。太胖會增加心臟負擔,容易導致心臟病,還會引發高血壓、高血脂等疾病。尤其是上了年紀的人,我們會發現很多很胖的人其實體質比較弱,會很容易生病,運動起來也會很累。

太瘦也不好。太瘦的人需要脂肪來保暖。太瘦的人冬天怕冷。而且皮下脂肪層也是人體的保護傘,可以在發生意外時保護內臟,使人不那麽容易受到內傷。此外,它還是人體的備用能量池。尤其是女生,如果只要求瘦,很可能會造成身體的畸形發育,甚至導致以後無法成為媽媽,後果嚴重。