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bim低會影響健康嗎?

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身體免疫力下降

把體重從正常狀態降低到消瘦,成年人的體重指數身體質量指數低於18.5,不僅會影響日常生活和工作,還會使人容易感到疲勞,體力不支,身體抵抗力降低,免疫力差,抗寒能力和抗病能力弱,容易患多種疾病。

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會導致骨質疏松。

低bmi女性體內雌激素水平不足,而雌激素是壹種會影響鈣和骨結合的激素,所以當這種雌激素不足時,就無法維持正常的骨密度,影響女性的骨骼健康,容易導致骨質疏松和骨折。

引起胃下垂

如果bmi小於18.5,說明消瘦。但當人過度消瘦時,體內腹壁松弛,腹肌無力,導致懸吊和固定胃位置的肌肉和韌帶無力,腹壓下降,使整個胃的生理位置降低,胃蠕動減弱,從而引起胃下垂。

導致子宮脫垂

bmi太低意味著體重太低,意味著體內脂肪含量太少,而子宮的健康其實離不開足夠脂肪的保護,所以太瘦的人容易造成子宮脫垂,甚至引發壹些子宮疾病。

導致不孕

眾所周知,女性的體脂必須達到壹定的量才能維持正常的性欲水平和月經周期,而這兩個條件是女性能否正常懷孕的重要指標。因此,當bmi指數過低,女性體內脂肪不足時,雌激素水平和孕激素水平就會處於最差狀態,從而影響女性的生育能力。

而且,即使女性懷孕了,瘦的女性流產的風險也會比正常女性大,因為太瘦的女性更容易出現營養不良、貧血、惡心等壹些妊娠綜合征癥狀,從而引發流產的問題。

導致膽結石

如果bmi指數過低,由於熱量不足,身體會自然燃燒掉身體組織中的脂肪,體內的膽固醇、鈣、卵磷脂等成分也會被消耗掉,使膽汁分泌變得粘稠,從而形成膽結石。

導致貧血

“太瘦”和“貧血”好像是壹對雙胞胎,太瘦的人特別容易貧血。因此,身體質量指數指數低於18.5的女性更應註意營養攝入,尤其是鐵、葉酸、維生素B12等造血物質的攝入。

記憶力減退

大腦工作的主要動力來自脂肪。如果bmi過低,人體內脂肪的攝入和儲存不足,身體營養不足,會嚴重損傷腦細胞,直接影響記憶力,導致記憶力下降。