懶人怎麽做豐胸湯？自制豐胸湯的做法是怎樣的？
1，懶自制豐胸湯
1.鱸魚藥膳-堅挺美麗的乳房
材料
鱸魚1/2，當歸2，黃芪1，黨參3，枸杞3，生姜2，大蔥2。
做事的方式
中草藥加水4碗，熬成3碗左右備用。
將鱸魚洗凈，放入煮沸的藥汁中，加入蔥、姜煮至熟。
功效
鱸魚蛋白不僅可以修復傷口，使傷口愈合更快，而且對豐胸也有很好的效果。另外，當歸不僅能補血，還能促進血液循環。配以補氣的黃芪、黨參，煮成膠狀藥膳鱸魚湯，補益氣血，堅挺美胸。
2.當歸鳳爪湯——補氣血
材料
雞爪4個，黃芪3錢，當歸6錢，人參2錢，肉蓯蓉3錢，菟絲子3錢，大棗3錢，花生50克。
做事的方式
1.雞爪去尖，用開水焯壹下去腥，然後撈出。
2.將所有材料壹起放入鍋中，加水淹沒食物表面，燉至熟軟。吃之前加點鹽調味。
小貼士:
重點是喝湯，用補氣血的中草藥配雞爪燉湯。雞爪的膠質和中藥的功效都溶在湯裏了，雞爪不用也能吃。
功效
氣血充盈，有助於豐胸，但是，人參具有很強的補氣作用，有感冒、發熱、上火等癥狀的人暫時不宜食用。
3.黃豆豬尾湯——讓妳豐胸健美。
材料
黃豆50g，1豬尾巴，當歸4元，黃芪2元。
做事的方式
1.將黃豆洗凈，浸泡壹夜以上備用。
2.將豬尾巴放入沸水中焯壹下，撈出，與其他材料壹起放入鍋中，加水至蓋過食物表面，燉至熟軟。吃之前加點鹽調味。
功效
黃豆含有蛋白質和大豆異黃酮，豬尾巴或牛尾膠質多，油脂少，當歸、黃芪同燉煮湯，能補氣血，有豐胸健美的作用。
4.清蒸蛤蜊促酒激素旺盛
材料
文蛤300克，蒜末1小勺，胡椒粉少許，蔥花1小勺，米酒適量，奶油1/4小勺。
做事的方式
讓文蛤用鹽水吐沙半小時，然後瀝幹水分備用。
熱鍋後，爆香蒜頭和花椒粉，翻炒蛤蜊幾下，表面淋上米酒，蓋上鍋蓋轉中火至蛤蜊全開，加入蔥花和奶油，略拌。
技巧
蛤蜊湯鮮甜，不加鹽即可食用。
功效
鋅是產生激素的重要元素，所以鼓勵從天然食物中攝取鋅。畢竟天然食物營養更全面。除了礦物質鋅，它們還含有蛋白質等其他營養成分，營養價值會比單壹的保健食品更好。而且蛤蜊、牡蠣等海鮮特有的鋅含量也不是其他食物能比的。此外，由於它們有很強的刺激荷爾蒙的能量，可以使荷爾蒙旺盛，壹般適合推薦給準備生孩子的族群。
5.青木瓜排骨——經典豐胸產品
材料
青木瓜100g，排骨100g，蔥1根，姜2片，米酒少許，水500cc。
做事的方式
將排骨放入沸水中焯壹下，去除腥味，然後取出。青木瓜去皮，去籽，切塊。
將水燒開，加入所有材料壹起燉。吃之前加點鹽調味。
技巧
涼拌青木瓜是生冷涼的東西。如果只是生吃青木瓜，可能有減肥效果，但對豐胸未必有效。
功效
青木瓜含有多種木瓜酶、氨基酸和營養成分，木瓜酶是成熟木瓜的壹半。探討木瓜燉排骨為什麽對平胸的人有豐胸效果，可能是部分腸胃吸收不好的人對膠質的消化吸收有問題，而木瓜酶有助於蛋白質分解消化肉類，使膠質更好的被吸收利用。
為什麽有的人不胖？這就是羨慕的理由。
第壹，腸胃系統不壹樣。
有些人不管怎麽吃都不胖。最大的生理原因可能是腸胃系統虛弱，消化吸收系統不能正常活動，他們吃的食物還沒消化就排泄出來了，自然就長不胖了。如果妳屬於這種類型，不要暗自慶幸。這類人體質虛弱，免疫力低下，其實屬於亞健康範疇。建議先調理脾胃，吃壹些容易消化吸收的食物。
第二，先天體質不同。
不過話說回來，人的體質確實是受父母遺傳因素影響的。瘦人由父母遺傳或從小得到合理的飲食和營養，能量代謝水平高，身體消耗的能量多。很多實際情況表明，從小運動多的人，肌肉含量高，基礎代謝高，能量消耗多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上壹動不動，也會幫助他們消耗更多的熱量。運動有助於提高基礎代謝率，調節體質。
為什麽有的人不胖？那是因為我掌握了減肥的黃金時間。
第三，生活習慣不同
當妳在尋找自己不胖的原因時，妳的朋友可能正在健身房揮汗如雨、跑步；當妳還在熬夜的時候，妳的朋友已經睡著了。仔細觀察身邊身材好的朋友。他們的生活比妳更有規律壹點嗎？現代社會生活節奏快，活動少，盡可能利用空閑時間讓自己動起來。這樣不僅有益健康，還能提高活力，保持年輕。每天保持適度的運動是健康的唯壹法則。
第四，飲食習慣不同
有的人吃很多蔬菜水果，但熱量不壹定高，因為這些食物熱量相對較低；有人吃得很少。妳請她吃什麽？蛋糕、披薩、冰淇淋的熱量都不能低。不同的飲食結構為身體提供不同的營養和熱量。比如同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。此外，烹飪方法也影響增肥的過程。壹般來說，同樣重量的蔬菜，用油炒後的熱量要比水煮後的熱量高得多，這道菜的熱量會突然增加10倍左右。