長時間開車有哪些危害
長時間開車有哪些危害
1，容易造成腰肌疲勞
對於駕車者來說，最重要的是避免疲勞駕駛。因為長時間開車，腰肌長期處於緊張狀態，久而久之肌肉疲勞就會轉化為勞損。另外，久坐時，上身重量會重重地壓在椎間盤上，容易使腰椎間盤膨出。
2.慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男性司機中最常見的職業病。長時間開車幾個小時甚至十幾個小時，局部密閉，前列腺血液循環不暢，會引起前列腺慢性充血，導致前列腺炎。嚴重時可導致精索靜脈曲張、睪丸下降。
3、會讓眼睛疲勞
開車時間太長，會感覺眼睛酸酸的，模糊的，有時甚至會感覺眼睛腫痛等癥狀。很明顯，這是嚴重的眼疲勞。
4.汽車震動很容易導致手臂肌肉痙攣。
汽車的震動會通過方向盤直接傳遞到人的手臂和手指上，長此以往容易導致肌肉痙攣、麻木等癥狀。
5、發動機和喇叭的聲音造成聽力損傷。
駕駛時，發動機運轉、揚聲器等。在汽車音響中產生不同強度的噪音和震耳欲聾的搖滾樂，對駕駛員的聽力產生壹定的影響，不知不覺中導致聽力損傷、聽力下降等癥狀。
6、影響生育
醫學專家認為，開車會導致陰囊溫度升高，高溫會對睪丸內精子形成產生不良影響。這是職業司機生育率降低的重要原因之壹。
7.肥胖
相信很多出租車司機都有這種感覺。他們開著開著，肚子越來越大。這是因為出門久坐的狀態對腸胃的運動不太好，有脂肪堆積。
8.頸椎病
駕駛時，駕駛員始終看著壹個方向，容易導致頸肌痙攣，可使頸椎椎間關節處於異常位置，造成頸椎輕度脫位，壓迫和刺激神經，引起頭、肩、上肢疼痛、腹脹和頸肌痙攣。
9.胃腸疾病
很多司機長期飲食不規律、不當，也容易患慢性胃炎、十二指腸潰瘍。
10，心臟損傷
有些人喜歡開快車。這樣不僅危險，還容易誘發冠心病。這是因為車主開車時註意力高度集中，壹直處於緊張狀態，又缺乏運動，血液循環緩慢，容易引發心臟問題。年輕人長時間開快車，會過早得冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。即使妳在高速公路上開車，妳也不應該開得太快。停下來休息壹會兒，做壹些放松的活動。
長時間駕駛的健康忠告
1.建議避免長時間駕駛。如果工作需要，可以選擇在開了兩個小時的車後下車放松壹下，做壹個腰肩的扭動，看看遠處的眼睛。
2.如果長時間開車，要註意飲食，少吃油膩、高脂肪的食物，註意運動，避免肥胖。
@2019