為什麽冷飲吃多了對身體不好？
在炎熱的天氣裏，人們習慣於吃冷飲來解渴和降溫，尤其是壹些孩子，他們經常壹天到晚不停地吃冰淇淋、冰激淩和蘇打水。這對妳的健康非常不利。
吃了大量冷飲後，胃腸道內的血管因寒冷刺激而急劇收縮，血流量會進壹步減少，出現胃腸功能紊亂、腹痛、腹瀉等癥狀。冷飲吃多了會稀釋胃液，影響胃的消化能力，刺激腸道，加速腸道的蠕動，從而縮短食物在小腸停留的時間，影響人體對食物中營養物質的吸收。特別是有急慢性胃腸疾病的人，要少吃或不吃冷飲。此外，大量吃冷飲也會引起頭痛、喉嚨痛和咳嗽。
冷飲的含糖量很高，糖在新陳代謝的過程中會消耗大量的維生素。大量飲用冷飲會導致兒童維生素缺乏。同時會減少唾液和消化液的分泌，引起食欲下降，影響正常飲食。久而久之，孩子就會出現營養不均衡，熱量過剩的問題。而且可樂飲料中通常含有壹定量的咖啡因，對中樞神經系統有興奮作用，對尚處於生長發育階段的兒童危害很大，所以兒童不宜多喝可樂飲料。