做健康管理師需要哪些知識？
事實上，健康意味著壹個人的身體、精神和社會狀況良好。
健康包括兩個方面:
壹是主要器官無疾病，身體形態發育良好、均勻，人體各系統生理機能良好，體力活動和勞動能力強，這是健康的最基本要求；
二是抗病能力強，能適應環境變化、各種生理刺激和致病因素對機體的作用。
世界衛生組織提出“健康不僅僅是身體上沒有疾病，還包括心理健康、良好的社會適應和道德”。
所以，現代人的健康包括:身體健康、心理健康、精神健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等等。
健康是壹項基本人權。健康是人生的第壹財富。
隨著社會的發展，環境汙染、食品安全、工作壓力、家庭壓力、情感問題也接踵而至，對人們的健康產生了深刻的影響。因此，為了保障國民健康，促進國民健康水平的發展，健康管理者應運而生。
在健康行業，健康管理師可謂“人盡皆知”，但對於從未接觸過的人來說，它的存在卻十分陌生。雖然我國的健康管理公司如雨後春筍般湧現，但其工作內容和方法與真正的健康管理者相差甚遠。其發展水平遠不及美國等發達國家。發現美國的健康產值從2002年的2000億增加到2010萬億。這是什麽意思？這說明發達國家的人，他們的健康支出已經成為日常支出的壹部分，甚至是很大壹部分！美國人民非常重視健康:保持年輕、抗衰老和保持健康是他們在健康方面的三大主流需求。健康產業有如此多的財富，許多人都想從中分壹杯羹。因此，越來越多的人申請健康管理師培訓。
要成為壹名優秀的健康管理者，妳必須具備壹些能力:
第壹，深刻理解健康管理者的主要目的。
首先聲明，健康管理師不是醫生。雖然很多健康管理師會在體檢中心工作，但他們不是醫生。他們的主要服務對象不是患者，而是亞健康人群和健康人群。不難理解如何管理亞健康人群。為什麽健康的人也需要被管理？防患於未然。可能前壹秒，妳還是健康的，下壹秒，妳就可能患上高血壓、肥胖等慢性病。明天或事故，我不知道哪個先發生。因此，促進亞健康人群恢復和維持健康人群的健康水平是健康管理者的主要目的。
第二，深刻理解和掌握健康管理的理論和技能知識。
壹個全面完整的健康管理工作流程可以概括為四點:
1.評價。根據標準表格，記錄管理客戶的相關信息，評估其健康狀況。這需要妳有紮實的理論基礎，掌握相關知識，了解信息反饋的健康信號；
2.管理。評估完成後，妳對客戶的健康狀況有了壹定的了解，發現了健康風險因素，需要針對這些因素采取管理措施。這就像殺毒軟件發現了藏在電腦裏的病毒，想殺了它。在管理的過程中，妳需要做好生活、飲食、醫療等相關規劃。，並介入客戶的健康，妳需要不斷與客戶溝通，獲得他們的理解和支持。溝通的過程需要紮實的理論基礎，回答客戶提出的問題；管理的過程需要妳掌握紮實的技能，比如營養配餐，涉及營養師知識和相關醫學知識。至少妳應該知道什麽是正確的肥胖飲食。
3.項目設計。當妳有了足夠的經驗，妳可能就不僅僅是負責壹兩個人的健康管理，而是負責壹個企業的健康管理。項目設計主要是規劃壹個健康計劃。這是在前兩步基礎上的升華。
4.存檔。要想優質高效的完成以上步驟，健康管理的理論知識和技能操作必不可少。所以，無論妳是自學，還是在線授課，還是參加正規的健康管理師培訓，獲取專業知識才是最重要的。
第三，要有壹定的心理學知識。
如前所述，健康包括身體和心理兩個方面。身體健康不壹定是心理健康。現在研究表明，許多疾病實際上是由精神障礙引起的。比如腸胃疾病。胃腸疾病已被確定為心身疾病。俗話說:相由心生。這個階段，不僅僅是指外貌，還包括身體的外貌。心理不佳往往會對我們的腸胃產生影響，茶飯不思，會進壹步發展成生理疾病。所以健康管理師在管理健康的同時，不僅要解決自己的身體健康問題，還要學會給客戶做心理疏導。拿人錢財，替人消災，對健康危險因素“斬草除根”。
綜上所述，這是成為壹名優秀健康管理師的三大主要能力。當然，時代在變，知識也需要更新。除了訓練時學到的知識，還需要有意識地拓展課外知識。在健康管理師工作過程中善於總結和提高也是壹項重要的能力。