大學思維探討——如何理解健康的意義，如何協調自我與身體的關系？請聯系自己談談如何促進身心健康發展。
健康是身體健康、心理健康、良好的社會適應和良好的道德的融合統壹，是對健康更科學、更系統、更深刻的理解和闡述。
(1)樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。正確的世界觀、人生觀、價值觀。它可以為大學生的生活提供指導，為他們的心理活動提供“定位系統”，為培養良好的心理素質奠定基礎。
(2)掌握處理心理問題的科學方法。掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自己的身心健康。
(3)合理控制情緒。出現心理困惑時，首先要了解自己的情緒狀態，及時合理地發泄或轉移生活中的不良情緒和煩惱，積極進行自我心理調試。
(4)積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於各方的學習進步，人格完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，維護身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。