為什麽睡了壹夜身體還是冰冷的？

有些人在冬天感到手腳冰涼是很常見的。這主要是因為自然界氣溫降低，陽氣不足，人體自身陽氣也不足，身體出現陽虛。此外，由於天氣寒冷，血管收縮和血液回流的能力會減弱，使得手腳尤其是指尖的血液循環不暢，也就是常說的“神經末梢循環不暢”，導致手腳總有冰涼的感覺。這種情況壹般發生在女性身上，尤其是中年以上的女性。腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰涼，但在健康的年輕男性中很少。

寒冷會使人全身或局部血液循環不暢，或四肢血液循環受阻，會導致手腳冰涼。經常長期手腳冰涼，可稱為“寒證”中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽虛的壹種反應。女性在經期、孕期、分娩期等特殊生理時期，由於身體虛弱，更容易引起手腳冰涼。如果不及時預防，會導致精神不佳，身體發冷，下肢靜脈曲張嚴重。