怎樣才能讓頭發不那麽快出油？

發油的原因及解決方法；

壹般來說，除了發質本身，導致發油的原因有以下幾點:

1，不正常的生活飲食習慣:在不正常的生活飲食習慣下，營養攝入不均衡很容易導致偏食，使頭發變得脆弱，壹定不能忽視。如果不及早治療，會堵塞毛囊，增加頭皮屑，嚴重時甚至會導致脫發。

2、過度使用化學美發用品:在使用發膠和定型噴霧定型頭發之前，如果頭發已經上了油，頭發長期隔絕空氣接觸，會使頭皮更加油膩。

3、清潔頭發的觀念不正確:有些長輩的觀念是不能經常洗頭，甚至告訴晚輩經常洗頭會偏頭痛。其實這種說法是錯誤的。如果妳覺得頭發開始出油了，那就是在提醒我們，該洗頭了，尤其是長頭發的女生，哪怕妳壹天洗兩次頭。

4.壓力過大:壓力和焦慮會導致皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業女性壹方面忙於事業，另壹方面還要處理家務，在長期的生活中很容易導致壓力上升，皮脂腺分泌過多，使頭發出油。

由以上原因引起的發油，合理的解決方法:

1，正確清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只是不同的人程度不同。不用擔心越洗頭發越油。其實不洗頭發會越來越油。油脂堆積過多還可能堵塞毛囊，造成脫發等更嚴重的後果。

2、飲食清淡。當人體攝入過多的油脂時，由於消化功能有限，不得不從皮膚中分泌壹些油脂，最常見的地方是頭皮和面部。所以適當減少油脂的攝入，對減少頭皮和面部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人在飲食上更加註意，更何況過於油膩的食物會增加肝臟的負擔，不利於身體健康。

3.增強肝功能。人體對油脂的消化和分泌是由多個器官相互作用完成的，其中肝臟起主導作用。如果人的肝臟功能不強，可能會導致對油脂的消化效率降低，從而導致皮膚分泌大量油脂，甚至引發壹系列疾病隱患，如高血脂、脂肪肝等。所以如果肝功能不強，可以用藥物和食物進行調理，肝病病例壹定要及時治療。