芹菜人們喜歡用它來榨蔬菜汁。每天壹杯芹菜汁有什麽好處？
芹菜汁中含有刺激人體脂肪消耗的化合物，且含有膳食纖維，使排泄物有利於新陳代謝，從而減少人體脂肪和膽固醇的消化吸收，從而達到瘦身的作用。
芹菜汁可以幫助減肥，因為芹菜中含有的成分可以刺激每個人的身體消耗體脂。同時，芹菜中含有大量的纖維，有助於腸胃消化吸收，促進排便，進而合理降低人體的甘油三酯及其脂肪率。芹菜有壹個特別廣為人知的功能，就是降血壓。
因為芹菜中的有效成分可以自然降低血壓，促進人體血夜循環率，還可以幫妳清理血管垃圾，從而合理降低血壓值。此外，多喝芹菜汁還可以幫助人們合理預防心血管疾病。
喝芹菜汁還可以幫助大家通便潤腸。長期堅持喝芹菜汁效果會更好。但壹定要註意，如果妳是胃腸道不好的人，或者是低血壓患者，最好少吃芹菜，少喝芹菜汁，否則極有可能加重病情，得不償失。
最好吃有機化學芹菜。如果配番茄醬吃，買有機化學番茄醬。妳甚至可以在節食時喝少量的芹菜汁。芹菜的化學物質綠色植物營養素能釋放壓力肌漿網，有助於降低血壓，對哮喘和急性支氣管炎有益。如果冠狀動脈關閉，它可以幫助毛細血管擴張，並在夜間幫助越來越多的O2和血液流入心臟。這些化學物質對體內各種肌肉痙攣也有好處。如果妳的肌肉組織非常、非常緊張，芹菜汁可以幫助妳。
可以減肥，芹菜是粗纖維食物，膳食纖維多，可以加速腸胃蠕動，進而加速人體新陳代謝，減少人體對人體脂肪和膽汁固體的消化吸收。如果每天堅持喝芹菜汁，可以減肥，芹菜可以促進體內脂肪細胞的消耗。經常喝芹菜汁可以降低肺癌的發病率。如果經常吸煙的人每天飲用壹定量的芹菜汁，可以溶解吸煙過程中的大部分有害成分，顯著降低肺癌的患病率。